今日課表：LSD-30K
作業(yè)要求：堅(jiān)持跑完，哪怕走完。

嗯，最后幾公里是真·走完的。

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回到青龍湖，果然還是傳說里那個(gè)跑步圣地。早晨的湖面跟鏡海一樣透徹清明，這才是秋天吧！昨天那個(gè)羽絨服都扛不住、開著吹風(fēng)機(jī)空調(diào)烘鞋烘衣服的是什么鬼。

起跑覺得狀態(tài)不錯(cuò)，于是計(jì)劃650-起步，每5K遞增5s。

前25K執(zhí)行完美。

但隨后崩潰突然來襲，最后1K連730的速度都跑不起來，很不甘心地只有過走，12分的配速走得都很掙扎，一步一步數(shù)過來，中途還停下來歇了兩趟，到30K真是一步都挪不動(dòng)了。

跑不下來的理由要找至少能找到十個(gè)，但好像都不重要，重要的是…周末還有個(gè)36K。

最近一些朋友開始/重新開始跑步，也有各自的理由，也問怎么堅(jiān)持下來的。我想，開始跑步可以是任何理由(減肥/健康/鍛煉/療傷/我樂意/沒理由…) 但堅(jiān)持下來的人，一定都是因?yàn)檎嬲w驗(yàn)過跑步本身。