列夫托耳斯泰說過：我們平等的相愛，因為我們互相了解，互相尊重。

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》被稱為英國暢銷20多年的國民級心理咨詢?nèi)腴T書。從動物的角度來講解心理問題。

蛤蟆與獾是朋友，可是獾一直以長輩的身份的自處。在他得知蛤蟆可能是患有抑郁癥的時候，他說：‘我一點(diǎn)都不吃驚，我一早就預(yù)料到了，他雖然有很多多的品質(zhì)，但是骨子里是軟弱的”

獾從心理就沒有把蛤蟆平等的對待。更別說是最基本的尊重。

蛤蟆如果犯錯了，獾就會毫不留情的指責(zé)他，說，你這討人夶的東西，不覺得害臊嗎？想想你犯的事，你父親要是活著會怎么說你？是多么的讓蛤蟆傷心。

所以獾在蛤蟆抑郁的原因里占很大一部分。

在親子關(guān)系里，這也是很重要的一點(diǎn)。

對于孩子來說，他們是個弱勢群體，父母是他們不可以拒絕的存在。父母這個身份就讓孩子對他們言聽計從。

可很多時候，父母應(yīng)該多尊重孩子，讓孩子和自己處在一個平等的位置，才能更好的溝通，才能讓孩子在一個好的氛圍里成長

在這本書里，同樣存在這種不友好關(guān)系的，就是河鼠和鼴鼠。

要是他們?nèi)澊?，河鼠總會說鼴鼠劃得不對

要是迷路了，河鼠總能找到路。河鼠真的是比鼴鼠能干，也確確實(shí)實(shí)地照顧鼴鼠，可鼴鼠還是覺得他們之間的關(guān)系令人厭煩。

因為河鼠把事情做的太好了，太過事無世細(xì)，這樣的好讓鼴鼠有壓力，失去了自我價值。就連鼴鼠一個人出門時，都會有人奇怪他竟然沒有和河鼠在一起。好像他離開了河鼠就活不下去一下。

事事有人照顧雖然很好，可是鼴鼠在河鼠的庇護(hù)覺得有壓力，好像一直活在河鼠的影子里。

現(xiàn)在家庭的孩子大多是獨(dú)生子女或者只有一兩個孩子的。

無論是生活還是學(xué)習(xí)，父母對孩子都是大包大攬

以至于孩子就算取得了不錯的成績的時候，也經(jīng)常會覺得是自己教育的好，而不是孩子努力的結(jié)果

讓孩子在成功里看不到自己的價值。

可人人都是自己生活的主角，沒人希望自己努力的結(jié)果是在別人的陰影之下。

及時的給予孩子肯定，讓孩子建立自信心，認(rèn)識到自己的價值，在以后他遇到困難時，會積極的去面對、

蛤蟆經(jīng)過了十次的治療，終于擺脫了抑郁，倉鶩除了給他專業(yè)的心理輔導(dǎo)外，還有一個更重要的原因，就是認(rèn)真的聽他說話，聽他講每一件，每一次心理感受，并從他的角度去考慮他面對的問題，一步步引導(dǎo)他走出困境。

蛤蟆說整下咨詢過程中，最打動他的，就是能提到蒼鶩全身心的關(guān)注。這輩子還從來沒有人對他全神貫注過，他完全取焦在蛤蟆身上，只專注于蛤蟆的情況，其余一概不關(guān)心。

家長在面對孩子時，經(jīng)常會覺得孩子講的事情無聊，或者無關(guān)緊要而對孩子說的話沒有耐心聽完。時間久了就會導(dǎo)致孩子以后再有事情不會第一時間和家長分享，家長沒法了解孩子的內(nèi)心，能與孩子進(jìn)行有效的溝通。

無論是親子關(guān)系，還是婚姻關(guān)系，想要長久，我們就要做到四個字：相處不累。給對方足夠的尊重，讓對方體會到自己的價值，認(rèn)真的傾聽每一次訴求。