? ? ? ? 在讀書或?qū)W習(xí)時，我經(jīng)常會遇到一個現(xiàn)象，學(xué)習(xí)十分鐘，刷手機(jī)一小時，直到產(chǎn)生內(nèi)心愧疚才會放下手機(jī)繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)不到半小時時間又會拿起手機(jī)，如此循環(huán)，一天過去，回想今天的學(xué)習(xí)“戰(zhàn)果”微乎其微。

?????????游戲、短視頻給我們帶來的是什么？五殺的興奮、搞笑視頻的愉悅以及自我內(nèi)心的滿足。為什么游戲，短視頻更能吸引我們？

? ? ? ? 1.未知預(yù)期。刷抖音時，永遠(yuǎn)不知道下個視頻會是什么。對未來的預(yù)期，好奇心使我們不斷的往上滑動屏幕。從而滿足自己的好奇心。

? ? ? ? 2.反饋周期。從一殺到五殺，給人們興奮的反饋周期僅僅在1分鐘之內(nèi)。刷到好笑的視頻，人們產(chǎn)生愉悅的心情也是1-2分鐘發(fā)生的事情。當(dāng)搜索一個問題出現(xiàn)兩篇不同文章的時候，大部分會選擇先查看內(nèi)容比較短的一個，也正是因?yàn)樗答佒芷诙蹋瑥亩Σ艜?。?dāng)反饋周期長時，相應(yīng)的吸引力隨之下降。

? ? ? ?然而， 為什么大部分人很少沉迷于學(xué)習(xí)中？

? ? ? ?學(xué)習(xí)的人都有明確的目標(biāo)，或是考證，或是自我提升。然而持續(xù)高效的學(xué)習(xí)卻很難保持。主要原因有：

? ? ? ? 1.不感興趣，不能產(chǎn)生好奇心。

? ? ? ? 2.反饋周期長，得不到努力的結(jié)果，內(nèi)心的動力慢慢消失。

? ? ? ? 對某類科目產(chǎn)生好奇心，對于大部分學(xué)習(xí)的人來說可能很難做到。因此，反饋周期的限定尤為重要。在玩游戲、刷抖音時會產(chǎn)生愉悅、興奮等情感反饋，而學(xué)習(xí)中大部分是沉思、焦慮的情感反饋。因此，縮短反饋周期，讓學(xué)習(xí)獲得的知識能夠在短時間內(nèi)解決問題，使我們內(nèi)心產(chǎn)生愉悅，興奮的反饋，才能夠保持學(xué)習(xí)的動力。而且也會積極促進(jìn)對知識的好奇心。