力量

人的一切外在反應(yīng)都來(lái)源于心，包括力量，如果人在做任何事情時(shí)，心沒有力量，身體隨之也就沒有了力量，這是一個(gè)很神奇的過(guò)程，但內(nèi)心充滿力量時(shí)，身體自然而然的就充滿了力量，一切由心而發(fā)！
那怎么能很好地喂養(yǎng)自己的心靈，讓心充滿力量，爾后，讓身體充滿力量呢，其實(shí)內(nèi)心的成長(zhǎng)與身體的成長(zhǎng)一樣，需要不斷的鍛煉，經(jīng)歷更多的事情，或者經(jīng)歷一些讓自己成長(zhǎng)的事情才能成長(zhǎng)！
還有就是運(yùn)動(dòng)，當(dāng)身體溫度逐漸升高之后，自然會(huì)給人帶來(lái)樂觀、積極、向上的情緒，這種高能量的心理活動(dòng)會(huì)催生出愉悅感，這種愉悅感會(huì)支持人做很多有意義的事情！
2015年，為了治好因長(zhǎng)期伏案工作引發(fā)的頸椎和腰椎病，開始游泳鍛煉，每周三次，每次1500米，雷打不動(dòng)的訓(xùn)練，從不間斷，特別的感受是，每天早上從6點(diǎn)半游至7點(diǎn)45，然后，洗澡，拾整齊后上班，這樣的生活持續(xù)讓我精神狀態(tài)非常好，人也是非常精神，做事有條不紊，做事效率極高，那樣的生活持續(xù)了大概5年，后來(lái)，因?yàn)橐患虑榈挠绊?，在持續(xù)想讓自己有力量和影響之中大概折騰了一年之久，信心被折磨的最近快要放棄，但依然堅(jiān)信自己會(huì)堅(jiān)定的讓生活走向正軌，但心態(tài)起伏開始比較大，不像那段運(yùn)動(dòng)的那段時(shí)間那么積極了，有能量了！不過(guò)有些時(shí)候時(shí)間久了，很多事就想不起來(lái)了，當(dāng)時(shí)的心情也就記不清楚了！所以，著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，不斷思考未來(lái)的事，是一個(gè)很好的方式！
不過(guò)有人會(huì)說(shuō)，賭徒永遠(yuǎn)是著眼未來(lái)的，因?yàn)樗ㄋ┑淖⒁饬θ糠旁谙乱话涯芊褛A上面了，要我說(shuō)，這個(gè)注意力實(shí)在是太短淺了，似乎在著眼未來(lái)，其實(shí)，實(shí)際上是在關(guān)注當(dāng)下！

加油

好了，也許讓自己有力量只是在轉(zhuǎn)念之間，或者需要一個(gè)與自己和解的過(guò)程，或者一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)的過(guò)程，不過(guò)，無(wú)論怎樣，都需要行動(dòng)起來(lái)！