不要把每件不如意的事都看成一個“果”（像是自己做了什么錯事，受到了懲罰。）而或許這個災(zāi)難就是一個“因”，是讓自己學(xué)習(xí)成長的機(jī)會。 一切事物的發(fā)生皆有它的理由。 好比生病可能點醒我們應(yīng)該活得更健康，受苦使我們珍惜美好的日子，無助讓我們學(xué)會接受不能改變的事情，面臨死亡能教會我們分辨哪些是真正重要的事情。?

學(xué)會感恩，感恩的力量，讓你發(fā)現(xiàn)別人的好，會讓人更幸福。 學(xué)會不去批判這個世界存在的許多缺陷，所有的生命都在不斷學(xué)習(xí)、成長，所有的缺陷也是在趨向圓滿的過程之中。

不遺憾的人生：1擁有健康。2 創(chuàng)造難忘時刻。3. 盡力做好自己，不必改變世界。4. 活在當(dāng)下?

正面思想，多做正面的事情，多和正面的人交流。?

運(yùn)動，每周規(guī)律的運(yùn)動。?

早睡。?

讀后感：感覺這本書都是寫李開復(fù)的一些個人的感想，道理都懂，就是實施起來怎么那么難！?

愿變成更好的自己。?