每當(dāng)自己心不安定的時(shí)候，我就在喜馬拉雅上找關(guān)于斷舍離這類的書籍聽，聽著聽著內(nèi)心就舒坦了，有有一雙溫暖的手撫慰了我的靈魂。

我知道當(dāng)自己對(duì)生活有所求的時(shí)候，就會(huì)有莫名的焦慮。

我覺得自己的前半生，踐行最長(zhǎng)久的事情，就是斷舍離，衣服的斷舍離對(duì)于我來說，不是最難的。自己對(duì)衣服，鞋子，包包這類的本來就不是特別癡迷。

現(xiàn)在的自己，早已經(jīng)沒有了逛服裝店的欲望。時(shí)常感覺自己的衣服三五十件就夠了，再購買也是徒增煩惱，因?yàn)檫€需要斷舍離很是麻煩。

這個(gè)星期五舍掉了四十本書籍。

我想用三個(gè)月的時(shí)間，看完《道德經(jīng)》寫出81篇感悟。所以買了五本解讀《道德經(jīng)》的書籍。我原本是想今年不買書籍的。

不過我想這些書看完，可以賣二手書。

明年一本書也不買了，主要讀一讀王陽明和古詩詞。

這樣手中的200本書籍就會(huì)越來越少。

昨天，我舍棄書籍有些著急了，感覺太陽穴有些脹。

我靜下心來問自己，到底怎么了，原來是覺得心理學(xué)的書籍差不多都賣了，感覺心理不踏實(shí)，感覺自己離心理學(xué)越來越遠(yuǎn)。

曾經(jīng)想當(dāng)一名出色的心理咨詢師，是我的夢(mèng)想，我努力了10年。

理智層面，我覺得順其自然就好，最起碼自我成長(zhǎng)過了，內(nèi)耗少了。

但是內(nèi)心深處還是有不舍，好像這些書籍離我遠(yuǎn)去，那段日子也離我遠(yuǎn)去了。

其實(shí)，就算那些書籍不舍去，自己也很難像以前一樣仔細(xì)閱讀。

我咬咬牙 ，舍去了好久不看的書籍。結(jié)果半夜自己去了三次廁所，排便三次。就好像那些固執(zhí)在體內(nèi)的信念也一起排出去了。

我認(rèn)識(shí)了一個(gè)朋友，她十一期間決定斷舍離，扔了100件衣服，那幾天經(jīng)常拉肚子，最初她以為是吃壞肚子了，后來發(fā)現(xiàn)不是。

看著那些堆積的書，長(zhǎng)痛不如短痛。

我一直覺得自己缺少文化底蘊(yùn)，覺得自己需要多看書。我也是靠自學(xué)改變自己命運(yùn)的，自學(xué)寫作教了20多年學(xué)生。

所以自己對(duì)于書籍的執(zhí)念太深。

現(xiàn)在我覺得，需要深度閱讀，才能寫出好文章，需要讀經(jīng)典。

我沒有精力博覽群書，只能在自己相對(duì)擅長(zhǎng)的地方，多加努力。

山下英子在《斷舍離》中說：“斷舍離，就是透過整理物品了解自己、整理內(nèi)心的混沌、讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)，換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。”說起來容易，要真正去領(lǐng)悟，除了親自實(shí)踐和體會(huì)，別無他法。

我感覺失業(yè)那段時(shí)間，是斷舍離給了我救贖。

我發(fā)現(xiàn)自己不需要那么多的物質(zhì)，也能生活得挺好。

當(dāng)我看著清爽整潔的書柜，有一種莫名的輕松感覺。

我越來越覺得少即是多。

吃清淡的食物，用極少的物品，過極簡(jiǎn)的生活。

我想自己愛上極簡(jiǎn)生活，主要的原因是，通過物品梳理自己混沌的內(nèi)心，變得通透敞亮。

曾經(jīng)的我，在追求物質(zhì)的路上越跑越累。

自從踐行極簡(jiǎn)生活，我找到了救命稻草，完成了一場(chǎng)自我救贖。