最近因?yàn)閷W(xué)習(xí)的原因都醒的比較早，不到五點(diǎn)我就來看群里其他人發(fā)出的約練接龍！可能是起早了有點(diǎn)蒙圈！真是不好意思，誤闖進(jìn)一個(gè)別的老師已經(jīng)約好的房間。真是無巧不成書，已經(jīng)約好房間的老師因?yàn)檫t到?jīng)]有進(jìn)來，一切安排都是最好的。這次的角色還是來訪者！因?yàn)檫€沒有開始正式上課！不敢挑戰(zhàn)咨詢師的角色。后期再約練幾次，試著做一下觀察員的角色。今天的主題還是學(xué)習(xí)焦慮問題，有點(diǎn)影響生活固有的習(xí)慣，有點(diǎn)茫然的感覺。整場(chǎng)咨詢師靜靜的陪伴傾聽，不斷的去詢問，引導(dǎo)，為我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)進(jìn)行打分，讓我多說一些，多傾訴，詢問了如果為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)讓我打分等等，說實(shí)話，我對(duì)這個(gè)問題有點(diǎn)茫然。但事實(shí)上是每次約練后都感覺心情比較輕松。感謝兩位老師的引領(lǐng)。下一步我將更加努力學(xué)習(xí)！