? ? ? 2023.05.15，怡然焦點中級班約練，第11次，咨詢師1次，來訪者3次，觀察員10次。

? ? ? 身份：咨詢師。

? ? ? 今晚第一次體驗咨詢師，懷著忐忑緊張的心坐在那里，突然聽到來訪者爽朗的笑聲，那笑聲感染著我，不知不覺我全身放松了。

? ? ? 真的是聽來訪者敘述自己的故事，滋養(yǎng)著我的心靈。來訪者是個積極上進、生活有趣、經常思考探索追求完美并適時做出規(guī)劃和調整的人。

? ? ? 進一步退兩步，這可能是生活的常態(tài)吧，在進退之間就成長了自己。

? ? 另外的感受是咨詢師真的不能急，不要預設，不要老想用什么問句用什么技術，那樣話會影響專心的傾聽。

? ? 要感謝觀察員給我的支持和鼓勵。

? ? ? 今天非常感謝觀察員和來訪給我這次機會，感恩遇見你們。