? ? ? ? ? 昨天晚上十點(diǎn)多，給孩子微信閑聊的時(shí)候孩子突然說這幾天說心里有點(diǎn)空，覺得有些孤獨(dú)，玩兒沒意思，睡覺沒意思，學(xué)習(xí)更沒意思，說不想上學(xué)了，我的心一下子就揪了起來。

? ? ? ? 孩子還算是性格開朗，所以他這樣說我就有些擔(dān)心事情的嚴(yán)重性，當(dāng)時(shí)差點(diǎn)沒忍住，以往哪些關(guān)心則亂的語言差一點(diǎn)就脫口而出了。但是，關(guān)鍵時(shí)候還是剎住了車，咱現(xiàn)在可不一樣了，咱是跟王院長學(xué)習(xí)過的人呀，一切得按流程走，這好不容易有個(gè)機(jī)會(huì)擱自己家娃身上操練一回。

? ? ? 我說：“乖，你能把你的糟糕心情第一時(shí)間告訴我，媽心里可高興，說明你非常信任媽媽。這種空虛孤獨(dú)的情緒我像你這么大的時(shí)候也有過，我們心理老師講過，這屬于正?，F(xiàn)象，你想不想知道老師當(dāng)年是怎么指導(dǎo)媽媽從消極的情緒里走出來的？”

? ? ? 得到孩子的回應(yīng)后，我繼續(xù)說：“老師先問我想要什么，我說想要開心快樂健康。老師又問我，那你想想做些什么事情能讓自己開心快樂健康呢？我回答說看有意思的書、跑步，老師說好，從現(xiàn)在開始你就把你的關(guān)注點(diǎn)放在你想要的開心快樂健康上，放在看有意思書和跑步上，我保證你一定會(huì)玩的好睡得香，一天都開開心心的。于是，第二天我就開始早起跑步，下午放學(xué)去圖書室看一個(gè)小時(shí)的書，有時(shí)候中午還去計(jì)算機(jī)老師那里學(xué)半個(gè)小時(shí)的五筆打字，生活過得非常充實(shí)。不知不覺中那些消極的情緒煙消云散，我不僅得到了開心快樂和健康，而且還得到了意外的收獲。一是我竟然瘦了好幾斤，更苗條了，同學(xué)們說我更好看了；二是遇到了一個(gè)同樣喜歡跑步的乒乓球高手，他教會(huì)了我打乒乓球；三是遇到了一位特別喜歡看書的寫作高手，在她的指導(dǎo)下我的作文在那一年還獲了獎(jiǎng)?，F(xiàn)在呢，你也只用轉(zhuǎn)變下你的思維模式，把你的關(guān)注點(diǎn)放在你喜歡的事情上來就可以了?！?/p>

? ? ? ? 兒子說：“好，我就打籃球和跑步吧，籃球是我喜歡的，而且我也想要減肥。”我說：“你看，同一件事，換一種思維模式是不是結(jié)果就不一樣了？如果你只盯著那些消極的情緒，他就會(huì)一直跟隨著你揮之不去，因?yàn)槟愕年P(guān)注點(diǎn)在問題上，忘記了你要開心快樂這個(gè)目標(biāo)了。以后凡事要時(shí)刻關(guān)注著目標(biāo)，這樣你所想所做就都是解決問題的辦法，結(jié)果自然就是你想要的啦，你說是不是？”這個(gè)時(shí)候，孩子回答的語氣分明就有了力量，我知道我的話孩子聽進(jìn)心里了，而且是贊同的。我接著又說：“無論什么時(shí)候，你有任何問題都可以第一時(shí)間向爸爸媽媽求助，我們有能力解決的一定盡全力幫你解決，即使我們解決不了的事情，我們也可以幫你分析問題，找到能幫你解決問題的人和方法，爸爸媽媽永遠(yuǎn)是你最最堅(jiān)強(qiáng)的后盾?！?/p>

? ? ? ? 我一定要好好學(xué)習(xí)，時(shí)刻準(zhǔn)備著做孩子和家人的情緒疏導(dǎo)員，讓我們的小家更加幸福，也希望能用自己的能量幫助到更多的人，影響到更多的家庭。

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