第21期昆達(dá)里尼瑜伽40天早課招生中：
第一個目標(biāo)1000天持續(xù)早課，我們已經(jīng)走過800天日復(fù)一日的行程，正向1000天早課邁進(jìn)。即將迎來第21期40天的持續(xù)早課。（每期早課40天）
本期早課奎亞內(nèi)容：喚醒我們的十個身體
夏去秋來，我們經(jīng)歷了夏天的繁花似錦到秋天的碩果累累，出汗多，能量一直是消耗的多，回流的少。我們的能量需要在這個季節(jié)往里/回收了。春生~夏長~秋收~冬藏~這是人事物發(fā)生、發(fā)展的自然過程。自然規(guī)律~順其自然就好。那我們就順著身體回收能量，通過喚醒我們的身體，進(jìn)一步提升覺知。讓我們在秋天收獲的季節(jié)讓能量收放自如。
這套“喚醒我們的十個身體”是一套非常有效喚醒我們?nèi)梭w十個身體的經(jīng)典奎亞。每10期里都會至少安排一期這套奎亞練習(xí)，可想而知，這套奎亞一定是值得我們?nèi)シ磸?fù)來練習(xí)的一套基礎(chǔ)序列的經(jīng)典奎亞。
關(guān)于“十個身體”：
大多數(shù)人如同于看待自己的身體一樣，祂們從身體的、物理的角度看待自己，或者最多同意有一個身體，還有一個心意。但真相是：人類是由十個身體構(gòu)成的。一個生理的身體、三個心意的身體和六個能量身體。昆達(dá)里尼瑜伽以它系統(tǒng)性的奎亞練習(xí)，能夠使十個身體保持平衡和活躍。因此，認(rèn)真地練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽這套體式是同時對十個身體都有益的綜合性的方法。
第一個身體靈魂，第二個身體陰性心意，第三個身體陽性心意，第四個身體中性心意，第五個身體就是身體，第六個身體光環(huán)，第七個身體能量體，第八個身體菩拉那體，第九個精微體，第十個光體。
這十個身體是精神力的強(qiáng)大工具。在強(qiáng)壯的時候每個身體都有它天賦的能力，在虛弱的時候則表現(xiàn)出種種缺陷。我們的十個身體是否平衡，這決定了我們的力量與能量的大小。我們可以培養(yǎng)能力去識別十個身體中哪個失去了平衡，并通過正確的練習(xí)加強(qiáng)那個身體。為了理解每一個身體在它們完全發(fā)展起來的時候的表現(xiàn)，我們可以去了解十個錫克古茹每一個人的生活。（這個部分我們會再練習(xí)的40天里學(xué)習(xí)到）
所有的疾病根源，在外在的表現(xiàn)出來之前，首先存在于這十個身體中。因此，通過強(qiáng)健和平衡這十個身體，我們也能因此而保持健康。
早課的伽人們在每天清晨5點持續(xù)早課，在800天的自我精進(jìn)的練習(xí)中，一直持續(xù)堅持早課的伽人都鍛煉與塑造了強(qiáng)大的自律、自覺、自醒/省的能力。有了這些能力，具備了充足的能量，就具備了回歸自性的條件，如此就能越來越輕松、喜悅地活出自己想活出的生命狀態(tài)。
靜以修身，內(nèi)在的深度“定靜”一定是訓(xùn)練與修煉出來的能力與結(jié)果。讓我們在每天清晨太陽?升起的時刻與太陽一起進(jìn)入瑜伽早課，來提升我們的靜心能力，覺知力和身心能量。
讓我們練習(xí)這套“喚醒我們的十個身體”的經(jīng)典奎亞來提升覺知與能量，來抵御疫情帶來的風(fēng)險，也為即將到來的寒冬儲備充足的能量。
第21期40天昆達(dá)里尼瑜伽早課:“喚醒我們的十個身體”正在優(yōu)惠期報名中……
早課時間：（2022年9月9日~2022年10月18日）
優(yōu)惠期費用：399元/40天（報名優(yōu)惠時間：2022年9月1日~2022年9月7日）
優(yōu)惠期過后費用499元/40天
21~30輪400天持續(xù)早課報名特惠中，每10輪就有一次大優(yōu)惠的機(jī)會。有緣分的莫失良機(jī)。（優(yōu)惠政策咨詢老師或助教）
昆達(dá)里尼瑜伽是體驗與覺識的大科學(xué)，是一個人向另一個人的覺識傳遞過程的體驗。
什么是瑜伽?
瑜伽在本質(zhì)上就是關(guān)系;瑜伽就是結(jié)合，是個體的單元知覺和無限的知覺的結(jié)合;瑜伽是一種知覺的探索;瑜伽是一種覺知力的技術(shù);瑜伽是通過我們自身的練習(xí)與修為，在實際體驗中獲得真正轉(zhuǎn)識成智的智慧的印證過程;瑜伽就是提升人類覺知力的有效工具、方法、技術(shù)與藝術(shù)。
瑜伽是我們作為人類生命在維度、深度、本性和潛能上的探索與發(fā)現(xiàn)的技術(shù)、工具與方法。
昆達(dá)里尼瑜伽的技巧構(gòu)成了人類知覺使用手冊。昆達(dá)里尼瑜伽是喚醒那種覺知力，并把我們帶回原初自我的最高技術(shù)。昆達(dá)里尼瑜伽教會我們得到一個強(qiáng)壯的免疫系統(tǒng)，有活力的內(nèi)分泌腺，一個強(qiáng)壯的神經(jīng)系統(tǒng)，良好的血液循環(huán)，以及對我們的習(xí)慣所帶來的具有沖擊力的覺知力。
瑜伽是當(dāng)那些相反的東西沒有影響到我們，當(dāng)快樂沒有讓我們瘋狂，悲傷沒有讓我們死亡，我們就會因此而穿越一切自我的障礙，從此活出生命自性的自由與綻放的自修過程。
不管生命的過程里發(fā)生了什么，如果我們有維持做我們自己的能力與能量，那就是我們的價值所在。
我們需要的所有技巧和知識都在昆達(dá)里尼瑜伽之中。昆達(dá)里尼瑜伽是人類覺知的藝術(shù)，我們有機(jī)會去了解、體驗并和這些教導(dǎo)一起成長。唯一的障礙就是我們內(nèi)心的軟弱，也就是我們做任何事物都無法持久投入的弊病。因此昆達(dá)里尼瑜伽就是讓我們在每天的早課練習(xí)持續(xù)的堅持中，去穿越我們無法持久的障礙，來獲得水滴石穿的能量。
