易怒源于童年創(chuàng)傷，你身邊有易怒型人格的人嗎？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，性格易怒，動(dòng)不動(dòng)就忍不住發(fā)火，指責(zé)，抱怨的人，大部分是源于童年的傷害太多。如果從小到大的生存環(huán)境，經(jīng)常面臨著語(yǔ)言暴力或者肢體暴力，時(shí)刻處在恐懼之中，缺乏安全感，那么這個(gè)人需要十分警醒地時(shí)刻迎接挑戰(zhàn)，通過(guò)向外攻擊，避免自己被傷害。一個(gè)人如果內(nèi)在充滿了委屈和創(chuàng)傷，或許在ta早年的時(shí)候，父母喜怒無(wú)常，經(jīng)常一隨意打罵嫌棄、否定、貶低、挑刺，永遠(yuǎn)都是ta的錯(cuò)，甚至 ta的存在就是個(gè)錯(cuò)。那么ta的內(nèi)心積壓了太多委屈和憤怒，所以，習(xí)慣性發(fā)火、指責(zé)、抱怨、憤怒。帶著童年的創(chuàng)傷，當(dāng)面對(duì)比你強(qiáng)的人你會(huì)習(xí)慣性的壓抑自己的情緒，比如領(lǐng)導(dǎo)。然后回家把積壓的憤怒發(fā)泄到家人身上。如果的的另一半也是個(gè)童年創(chuàng)傷很多的人，那么家庭幸福指數(shù)會(huì)非常低。每個(gè)人都是情緒壓力鍋，動(dòng)輒爭(zhēng)吵，指責(zé)，每個(gè)人都沒(méi)有承受力，都是一點(diǎn)就炸。這樣家庭氛圍，孩子也會(huì)延續(xù)這樣的痛苦。怎么破？把心打開(kāi)，看見(jiàn)自己?？匆?jiàn)內(nèi)心的壓抑的委屈、憤怒、恐懼、絕望，通過(guò)學(xué)習(xí)【愛(ài)自己的療愈】kecheng系統(tǒng)療愈自己，刻意練習(xí)補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大，建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。