訓練內(nèi)容：20分鐘勻速跑
身體狀態(tài)：2
脈搏：不做
體重：71.9
天氣溫度：多云28℃
其他（反省點，注意點）：第一個一分鐘跑，沒感覺了。運動結(jié)束還是會發(fā)麻，不能跑只好快走。
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全馬訓練日記20160823
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