你得相信自己能達(dá)成任何目標(biāo)，哪怕是定目標(biāo)時你對如何達(dá)成毫無頭緒。

該制定小目標(biāo)還是大目標(biāo)？一定要制定大目標(biāo)，不同的目標(biāo)不同的策略，熱血沸騰的目標(biāo)才能更好的激發(fā)潛能。

制定目標(biāo)的三個條件:

(1)熱血沸騰的目標(biāo)

(2)有達(dá)成的期限

(3)可量化的

目標(biāo)是燈塔，指引我們前進(jìn)，明確才是力量。

模型1:解決問題四步驟

步驟一:徹底理解問題

要求解什么？已知什么？要滿足哪些條件？

步驟二:找出解題思路

利用已知經(jīng)驗和條件，做出調(diào)整。

步驟三:堅決執(zhí)行

要耐心，也要檢查。用“直覺”檢查，也要用“證明”檢查。

步驟四:總結(jié)

總結(jié)經(jīng)驗，換種方法試試，也記下這次的方法。

舉例:養(yǎng)成每天鍛煉60分鐘的習(xí)慣

模型2:達(dá)成目標(biāo)五步法

記住，達(dá)成目標(biāo)只需要靠努力。

步驟一:設(shè)定目標(biāo)

步驟二:發(fā)現(xiàn)通向目標(biāo)的障礙

步驟三:診斷問題所在并制定計劃

步驟四:列出解決問題的清單

步驟五:堅決執(zhí)行任務(wù)

然后，這五步反復(fù)迭代。

注意事項:

【1】必須分布執(zhí)行。

寫目標(biāo)就是寫目標(biāo)，不要去想能不能完成；診斷問題就是診斷問題，不要去想著如何解決。

【2】能力的增長是要邊做邊學(xué)，向厲害的人學(xué)習(xí)。

【3】設(shè)定一個真正想達(dá)到的高遠(yuǎn)目標(biāo)，即使現(xiàn)在看起來不知道如何達(dá)成也沒關(guān)系。

【4】把計劃寫下來，越細(xì)越好。

【5】經(jīng)常想象如何達(dá)成的過程，以及達(dá)成后的畫面，用心去體驗和感受那種目標(biāo)達(dá)成的美好。

Just do it!

只管行動吧！

堅持反復(fù)迭代直到達(dá)成！