【心靈驛站-第6周回顧】20200203-20200209

1、本周早起天數(shù)：3天

2、本周計劃完成比例：80%

3、本周未完成任務(wù)：處理無用物品和打掃房間。

4：本周自律心得：

1）這次疫情給我?guī)碜畲蟮母淖兙褪窃俅翁嵝炎约荷眢w健康最重要，之前我也是知道也試著去做，但最終落實到行動上卻不是很多。

對于接下來要做的年計劃和日常工作學(xué)習(xí)和生活，都要做一個精簡，時間和精力很寶貴，要用到點上，切勿貪多。

2）這一周早起天數(shù)只有3次，基本上都是讓自己睡足睡飽，對我來講睡眠是調(diào)節(jié)身體最簡單也是最有效果的方式。

3）孩子的網(wǎng)課剛開始是手忙腳亂雞飛狗跳的，還好后面逐步適應(yīng)中，老師要求至少有一位家長陪同上課，是怕孩子不自律，拿著手機(jī)去做學(xué)習(xí)以外的事。我的一大部分時間都在陪他上課,整理和打印各種作業(yè)，監(jiān)督檢查作業(yè)的進(jìn)度和質(zhì)量，和老師做好及時的溝通。

4）自己的學(xué)習(xí)和陪孩子的時間幾乎占滿了所有的時間，提高效率是重中之重，要不然就沒法做學(xué)習(xí)以外的事。

【心靈驛站-第7周計劃】20200210-20200216

本周最重要的三件事（73小時）

一：個人學(xué)習(xí)（29小時）

1）讀書營任務(wù)，財富共創(chuàng)10小時+推優(yōu)事宜3小時+值日班長3小時。

2）拍攝《小人國攝影系列》至少10張并后期設(shè)計和發(fā)布10小時。

3）日常學(xué)習(xí)3小時。

二：育兒（20）

1）陪讀并協(xié)助完成作業(yè)任務(wù)30小時。

三：宜家（10）

1）打掃房間3小時。

2）處理掉50件無用物品3小時。

微習(xí)慣：七上英語朗誦10分鐘。