不要用你以為的“愛”綁架孩子
? ? ? “我打你都是為了你”，“我是愛你才這樣做的”，父母和長(zhǎng)輩往往會(huì)將對(duì)孩子的毆打，語(yǔ)言侮辱、打壓解釋為他們所謂對(duì)孩子的愛。在書中一位抑郁癥患者的經(jīng)歷讓我很有感觸，他說他的父親非常嚴(yán)厲，自己只要有一丁點(diǎn)事沒有做好，換來的可能就是父親的一頓毆打，因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的一些小問題父親惡狠狠地要抽她60下，在抽打了30下后媽媽求情說讓后面的30下先欠著，等下次犯錯(cuò)的時(shí)候再打，從此孩子陷入了深深的恐懼，他的生活再也沒有了安全感，因?yàn)樗S時(shí)都要擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)挨打，這種恐懼對(duì)于還很弱小的孩子來說傷害是巨大的，經(jīng)歷過的人才能感同深受。
? ? ? ? 孩子需要的愛是關(guān)心照顧，是支持和鼓勵(lì)，并不是你們用暴力，言語(yǔ)辱罵所表達(dá)的所謂的“愛”，中國(guó)的父母都在等著孩子感恩，中國(guó)的孩子卻都在等著父母道歉！下次當(dāng)我們說愛的時(shí)候，能不能先想想我們是在以孩子的視角給予愛，還是僅僅只是在發(fā)泄自己的情緒，以綁架的方式愛孩子呢？
得抑郁癥很傷心，誤解抑郁癥更令人傷心
看了這么多得了抑郁癥的孩子的故事，能發(fā)現(xiàn)一個(gè)共同點(diǎn)就是孩子的父母長(zhǎng)輩都不了解抑郁癥，甚至?xí)⒁钟舭Y說成是矯情，是懶惰，再加之惡語(yǔ)相向，這對(duì)于孩子來說真的會(huì)是毀滅性的打擊，身處黑暗，無人支持，還會(huì)被人挖苦諷刺，向外呼救卻沒有一點(diǎn)回音，只有孩子發(fā)瘋一樣地自殺，情緒崩潰，毫無征兆地痛苦時(shí)，他們才能感受到孩子出問題了，可是在此之前孩子無數(shù)次呼救他們都默契地保持了沉默和冷漠，因?yàn)樗麄冇X得“這沒事”。
那抑郁癥是什么呢，抑郁癥是心靈的感冒，是內(nèi)心長(zhǎng)期被壓抑的小孩子病了，是長(zhǎng)期的壞情緒積累，讓他們的大腦生病了，抑郁癥也是病，也是需要我們?nèi)z查，去吃藥，去治療的，我們生活中每個(gè)人都會(huì)短期出現(xiàn)的情緒低落只能算是抑郁情緒，但是抑郁癥是長(zhǎng)期情緒累計(jì)的病變，需要去治療，就像我們感冒一樣，只是這次是心靈受傷了。如果我們能正確和理解抑郁癥，這個(gè)世界就會(huì)多一份溫情和暖色。
走出抑郁情緒、抑郁癥
少年的抑郁大多來自家庭，我們習(xí)慣于在這個(gè)家庭前加上“原生”兩個(gè)字，這好像就成為了不幸家庭的代名詞。家庭中的暴力，強(qiáng)勢(shì)，毆打，辱罵，不理解，離異，缺愛，霸凌后沒有得到愛，父母情緒不穩(wěn)定，這些名詞殊途同歸都指向了少年抑郁。
看著少年被欺負(fù)被虐待被霸凌，我也好想把他們從痛苦的漩渦中拯救出來，但是對(duì)于尚且弱小還沒有生存能力的孩子來說他們只能在這種痛苦中苦苦掙扎，他們還不能反抗，他們的力量還太弱小了，要和父母長(zhǎng)輩對(duì)話，他們還沒有平等的話語(yǔ)權(quán)，這個(gè)時(shí)候，我們要做的就是尋找我們能抓得住的生命的光點(diǎn)，可能是愛你的人，或者讓你喜歡的事情和東西，如果都沒有，那我們就將“我要去遠(yuǎn)方，我要逃離這個(gè)讓我痛苦的地方，我要自由”的想法深深埋藏在心中，然后默默長(zhǎng)大，成為一個(gè)獨(dú)立的人，擺脫原生家庭的控制，如果得不到愛，如果在那里只剩下互相折磨，那我們就遠(yuǎn)離讓我們痛苦的地方，我們要知道那并不是生命的唯一。
愛是走出抑郁的唯一方式，吃藥也是對(duì)愛自己身體的一種方式。書中的孩子走出了抑郁，有的是父母在經(jīng)歷孩子痛苦崩潰自殺后幡然醒悟，重新學(xué)習(xí)做一位“愛孩子”的父母，給予他們關(guān)心和照顧，陪伴他們找醫(yī)生，吃藥，看病，支持和鼓勵(lì)他們最后花了很長(zhǎng)時(shí)間孩子慢慢好起來了。有的人很辛運(yùn)遇到了愿意陪伴她們走出低谷，用陪伴時(shí)間和愛慢慢治愈內(nèi)心小孩的伴侶，因?yàn)樗麄兊某霈F(xiàn)讓生活有了生命力，生命開始變得美好。
讓自己充實(shí)開心是一件有意義的事
做開心的事，做自己滿意的事，很多時(shí)候我們努力做事是為了讓別人滿意，這樣的生活久了之后，我們發(fā)現(xiàn)我們好像不管做什么都讓自己高興不起來了，因?yàn)槲覀兯龅囊磺惺菫榱藙e人，我們沒有內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，但其實(shí)努力讓自己開心才是更有意義的事。對(duì)自己的期待低一點(diǎn)，我們發(fā)現(xiàn)我們能做的事情其實(shí)有很多。
? ? ? ? 當(dāng)我們不再痛苦地迎合別人，不再把自己價(jià)值建立在別人身上，我們?cè)囍芽隙ㄅc價(jià)值歸結(jié)在自己身上的時(shí)候，我們是在接納自己。接納自己的過去也會(huì)讓我們更好的生活，就像我們知道喜馬拉雅山在那里一樣，并不做評(píng)判，只要我們知道它始終在那里就好。
? ? ? 閱讀心理學(xué)的書籍也可以讓我們自我療愈，每次讀完一本心理學(xué)的書，好像就對(duì)這個(gè)世界多了一份理解，多了一份接自我的勇氣。
? ? ? 如果有需要，不要害怕，去尋找心理咨詢師吧，一個(gè)愿意積極傾聽，愿意積極關(guān)注你的人會(huì)讓你內(nèi)心無處安放的情緒得到疏解，在一次又一次的表達(dá)中，我們能從中找到自己，更清楚的看待我們的過去，思考我們可以憧憬的未來，咨詢師也會(huì)發(fā)現(xiàn)我們思考的誤區(qū)，幫助我們糾正錯(cuò)誤，讓我們走出內(nèi)耗的漩渦。
親愛的小孩，生命是場(chǎng)體驗(yàn)
生命是場(chǎng)體驗(yàn)，我們始終在路上，親愛的小孩，我們都一樣，都在尋找自己，都在尋找愛，親愛的小孩，那些失落那些悲傷也在我心里，那些退縮那些逃避請(qǐng)你別在意，那些拒絕那些懶惰其實(shí)沒關(guān)系，那些脆弱那些疑惑有它的意義，你就是你，最好的你~
