《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南案例式解讀》

健康之感知技能和身體認(rèn)知：運(yùn)用感官，對(duì)身體和身體活動(dòng)自我認(rèn)知。

常見(jiàn)誤區(qū)

現(xiàn)象:“快點(diǎn)畫(huà)畫(huà)!”“快點(diǎn)做題!”“快點(diǎn)寫(xiě)拼音字母!”家長(zhǎng)們不斷地對(duì)孩子發(fā)出完成學(xué)習(xí)任務(wù)的指令，而根本不管孩子畫(huà)畫(huà)時(shí)彎著腰、弓著背，做題時(shí)眼睛都快貼到本子上。

診斷:重知識(shí)訓(xùn)練，輕健康教育。孩子從小多參加體育鍛煉，多玩跑跳類的游戲，多進(jìn)行體操、舞蹈等運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)健康體態(tài)的形成。

迷津指點(diǎn)

要培養(yǎng)幼兒的健康體態(tài)，首先教師和家長(zhǎng)在思想上要高度重視健康教育，時(shí)刻關(guān)注幼兒，及時(shí)提醒幼兒保持正確的姿勢(shì)。其次，要在物質(zhì)上給幼兒創(chuàng)設(shè)適宜的條件，提供合理的營(yíng)養(yǎng)，比如合適的桌椅、光線、空間食物等。同時(shí)，還要有好的方法，比如，以兒歌形式讓幼兒了解正確的站姿和坐姿，促使幼兒自覺(jué)糾正不良習(xí)慣。

如何從這些誤區(qū)中走出，《指南》提出的“教育建議”和英國(guó)教育家洛克對(duì)體育的重視，可以給我們一些啟發(fā)。

教育建議:

1.為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的飲食。如:參照《中國(guó)孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、燒烤、腌制。

2.保證幼兒每天睡11～12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。午睡時(shí)間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個(gè)體差異適當(dāng)減少。

3.注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢(shì)。如:提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢(shì);發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)讓其及時(shí)就醫(yī)矯治。桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫(xiě)畫(huà)時(shí)雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜;桌子的高度以寫(xiě)畫(huà)時(shí)身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜;床不宜過(guò)軟。

4.每年為幼兒進(jìn)行健康檢查。