為什么要團隊？
? ? ? ?我們?yōu)槭裁匆F一起走？一個人走的更快，走的了無牽掛，走的無所忌憚。一群人走的時候還要等來等去，有人快，吵著大家快點走，有人慢，讓大家稍微等等，還要多出一批人來組織、協(xié)調(diào)，召開各種會議。
? ? ? ?易效能一直講：一個人走的快，一群人走的遠。可是一群人真的走的好累，走著走著，到了4.0快結(jié)束的時候，感覺精疲力盡，為什么會這樣？
? ? ? ?自己的感悟是：看你有沒有把易效能踐行和自己的工作、生活融為一體，如果完全剝離的兩件事情，八成會增加很多負擔，身心俱憊。但如果和自己的工作生活融為一體，那么就會成為加速器，更快的實現(xiàn)原有的目標。
? ? ? ? 另外，一群人在一起，還能互相鼓勵，互相溫暖，互相比較，同時給大家一個鍛煉、展示的平臺，讓我們能夠自由的發(fā)揮，鍛煉演講能力、組織能力、文字能力、計劃能力，認真去做的話會得到全方面的提高。
? ? ? ? ?讓我們一起把攀登者隊做好，成為最強小組，一起把259做好，成為易效能奇跡班級，成為最強小團隊和大團隊！
4.0踐行目標
一、每周完成35個番茄，90天450個番茄
上周完成番茄5個，遠低于35個的目標，主要原因為連續(xù)3天上課培訓，無法吃番茄，其他幾天會議多。本周需要完成40個。累計完成236個，應完成315個，差79個。
二、一事專注表完成81張
上周完成一事專注表5張，累計欠8張，最多只能欠9張。
本周堅持每天使用！
三、公司制度體系完成，管理順暢
上周召開公司例會，安排公司業(yè)務，同時繼續(xù)規(guī)范公司流程。
上周青蛙：
1、周四前完成周檢視、周作業(yè)? ? ? ?√
2、愛親仁資料修訂? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√
3、臻悅資料修訂完畢提交審核? ? ? ?√? ? ? ? ? ? ??
4、徐匯合同跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√
5、九三社情民意一篇? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
6、CC定期清理? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√
9、注冊安全工程師培訓? ? ? ? ? ? ? ? ? √
10、?濕垃圾就地處置代理制度定稿 √? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
11、召開例會? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?×
12、濕垃圾就地處理視頻? ? ? ? ? ? ? ? ?×? ? ?
13、學?，F(xiàn)場勘查? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
本周青蛙：
1、周一完成周檢視、周作業(yè)? ? ? ? ??
2、愛親仁資料修訂提交審核? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
3、臻悅資料修訂完畢提交審核? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
4、徐匯合同跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
5、九三社情民意一篇? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
6、CC定期清理? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
9、修理廠項目出方案? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
10、?濕垃圾就地處置代理制度發(fā)布? ? ? ? ??
11、召開例會? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
12、濕垃圾就地處理視頻? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
13、學校方案? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
14、售電溝通一個客戶
15、優(yōu)秀簡書投稿1篇
周檢視2021年1月11日-1月17日 簡書第五十篇
八大關(guān)注：
重要簡單化，簡單重復化
重復工具化，工具智能化
檢視數(shù)字化，數(shù)據(jù)匯總?cè)缦拢?/p>
一、健康
1、作息規(guī)律：
1）早起
上周平均起床時間5:01，本周繼續(xù)定點起床。
2）早睡
上周平均入睡時間23:50，推遲20分鐘，連續(xù)幾晚睡的太晚，本周努力平均時間提前到23:30前。
3）睡眠質(zhì)量
? ? ? ?上周得分77分，同期提高1分，睡眠時間依然不足，但是深睡比例較高，繼續(xù)努力提高睡眠質(zhì)量。
2、冥想
上周7練習實現(xiàn)全勤，本周繼續(xù)全勤。
3、心率
正常范圍波動，最低心率持平，最高心率增加1次到193，本周繼續(xù)鍛煉提升心肺功能。和環(huán)境溫度很有關(guān)系，氣溫下降后身體為了更多的熱量會提高心率。
4、運動
1）跑步
完成5次跑步32公里，能夠感覺到跑步帶來的樂趣，邁開雙腳和擺動雙臂的感覺非常好，繼續(xù)享受。
2）每天10個靠墻蹲
上周完成6次練習，本周爭取全勤。
3）每天20個仰臥起坐
完成6次練習，本周爭取全勤。
4）晨間六步養(yǎng)生法
上周實現(xiàn)6天，本周爭取全勤。
5）正坐25分鐘
上周練習4天，本周努力全勤。
4、體重
體重增加到70.8公斤了，本周繼續(xù)鍛煉減重，關(guān)鍵是跑步30分鐘以上才能燃脂減重。
5、艾草泡腳
上周實現(xiàn)全勤，本周繼續(xù)。
二、家庭
1、家庭大掃除
2、修理不亮的燈具
三、事業(yè)：
1、紙質(zhì)一事專注表
上一周使用7天，本周要繼續(xù)全勤。
2、咨詢公司
兩個護理院資料被要求修改，正在修訂中
廟行學?，F(xiàn)場查看6個，初步方案制定完成
四、學習
1、公司合并案例實操
股票已經(jīng)停盤，等待換股，繼續(xù)計劃。
2、閱讀
完成閱讀《認知覺醒》。
五、財富：
1、每日記賬。
完成記賬3352天
2、投資理財
繼續(xù)堅持學習總結(jié)，驗證確定性路線
六、社交：
關(guān)注圈和影響圈
聚焦九三和易效能社交。
1、溝通醫(yī)院社員
七、效能
1、番茄
? ? ? 上周吃了5個番茄，遠未達到35個番茄目標，本周必須完成40個番茄以上。
2、周檢視、周作業(yè)
上周檢視、周作業(yè)在周四提交，本周爭取周一提交。
3、晨間日記
晨間日記完成6天，本周爭取全勤
八、休閑
1、網(wǎng)絡小說
? ? 只看更新，每天大約20分鐘，休息時看，不影響工作
2、游戲
已經(jīng)變成了偶爾的消遣
3、貓咪
繼續(xù)伺候好貓大人，做好貓奴本分，保證吃喝拉撒。
【上周反思】
這一周有很大的改善，是一段時間失陷后的恢復，各項數(shù)字都在向好的方向提高，相信通過這次反復，會有很大的進步。
【本周改進】
1、睡眠
上周雖然睡眠得了77分，但是有缺覺的感覺，本周要增加睡眠時間，繼續(xù)提高睡眠質(zhì)量。
2、番茄數(shù)量
番茄數(shù)量要有大幅度提升才能彌補上周的損失。
3、閱讀
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