人到中老年，睡眠困難就越來(lái)越普遍。我生完孩子后經(jīng)歷過(guò)五年的睡眠困難，太理解睡不著的痛苦了。

媽媽從前年開始也睡眠困難，晚上躺床上越來(lái)越清醒就是睡不著，一晚上睡不了2小時(shí)，白天呵欠連天。晚上又口渴的厲害，總想喝水，愛出冷汗。

到后來(lái)，媽媽服用安眠藥一晚上也只能睡2-3小時(shí)。這期間沒少就醫(yī)，效果都不盡如意。

深圳中醫(yī)院，掛一次名中醫(yī)院，要300元，醫(yī)生大多時(shí)候就說(shuō)是濕氣太重，每次開藥大幾百元，第一次吃完有些效果。后來(lái)幾次，完全沒效果了。

年前妹妹帶媽媽去看同仁堂名中醫(yī)，據(jù)說(shuō)是以前給領(lǐng)導(dǎo)人看病的。說(shuō)媽媽主要是氣血太虛，一副藥七天要一千多，吃完之后媽媽覺得晚上更清醒了，而且多了上火的癥狀。

深圳市人民醫(yī)院，醫(yī)生看了說(shuō)沒有大問(wèn)題，心態(tài)放松，多運(yùn)動(dòng)跳廣場(chǎng)舞，然后就開了一盒安眠藥。

無(wú)奈之下，媽媽決定回老家，畢竟深圳確實(shí)太潮濕，人多嘈雜，是不利于睡眠的。

回到家鄉(xiāng)，人少清靜了很多，媽媽說(shuō)一回到家想的事情就少了，家鄉(xiāng)的飲食也更適應(yīng)一些。

后來(lái)媽媽的朋友，家鄉(xiāng)的醫(yī)生推薦了一種藥，讓媽媽試試，說(shuō)很多人吃了之后睡眠都有改善。這是幾種中成藥，主要是調(diào)理腸胃，通經(jīng)活絡(luò)，益氣補(bǔ)血，改善睡眠。

媽媽將信將疑的吃了一個(gè)星期，不知道是藥的作用，還是家鄉(xiāng)的生活更放松，在回家一個(gè)月之后，媽媽可以不用吃安眠藥一晚上睡4-5小時(shí)覺了，整個(gè)人輕松了很多，氣色也好了。

媽媽說(shuō)在深圳時(shí)，小區(qū)里很多老人都睡不好，讓我查查這幾種藥都是什么功效，推薦給有需要的老人家。

消食理氣顆粒：和胃消食，理氣和血。適用于高脂血癥的輔助治療。

丹參粉：活血通經(jīng)、保護(hù)心腦血管、對(duì)抗血栓形成等。

紅景天粉：具有益氣活血，通脈平喘之功。主要用于氣虛血瘀，胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，倦怠氣喘。

葛根粉：解熱除煩，可用于胸中煩熱或心躁，能鼓舞胃氣，散熱止渴，具有生津止渴的功效。

紅盞花粉：有疏風(fēng)清熱、明目退翳、解毒消腫的功效。

三七粉：止血、抗血栓、擴(kuò)張血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗疲勞、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射等多種藥理作用。

天麻超細(xì)粉：改善睡眠、調(diào)節(jié)腦神經(jīng)、治療血管神經(jīng)痛和增加動(dòng)脈血流量等。

這幾種藥是正規(guī)藥廠生產(chǎn)和配制，先調(diào)理腸胃，再通經(jīng)活血，然后益氣補(bǔ)血好吸收，同時(shí)疏肝消炎，并改善老年人的高血壓高血脂的問(wèn)題。

暫且稱這個(gè)藥為益爾眠中成藥，如果您剛好需要，希望能幫到您。

媽媽的醫(yī)生朋友，有正規(guī)藥廠貨源，想要試一試，可以加關(guān)注留言。