1.以個(gè)人為中心的準(zhǔn)則并不會(huì)導(dǎo)致反社會(huì)舉止，與此相反，對(duì)個(gè)人價(jià)值與自主意識(shí)的充分認(rèn)識(shí)會(huì)極大地推動(dòng)仁慈心，寬容心，社會(huì)合作和互助精神的形成。

2.自尊心低的人如何對(duì)待自己的愛(ài)情生活:“如果你很愛(ài)我，顯然你不適合我。只有那些拒絕我的人才是我奉獻(xiàn)和追求的目標(biāo)?！?/p>

3.很多人生活的悲劇就在于，當(dāng)他們面臨選擇“正確”或擁有幸福時(shí)，他們總是選擇“正確”這條路，而不是選擇實(shí)實(shí)在在的幸福。這就是他們自我設(shè)定的終極滿意目標(biāo)。

4.如果我“知道”將有不幸的命運(yùn)，我就不允許現(xiàn)實(shí)生活用幸福來(lái)困惑我。

不是我要做出改變?nèi)ミm應(yīng)現(xiàn)實(shí)，而是現(xiàn)實(shí)要得到調(diào)整來(lái)適應(yīng)我，以及我對(duì)事物運(yùn)作方式的“認(rèn)識(shí)”。

5.“正努力改善關(guān)系，正在參加研討會(huì)，聆聽(tīng)講座” 其目的是為未來(lái)的幸福得以實(shí)現(xiàn)，但幸福不屬于現(xiàn)在，不屬于今天。立刻降臨的幸福真是太可怕了 。

大部分人都要在幸福面前抑制想毀掉它的沖動(dòng)，因?yàn)樾腋Ｕ嬲齺?lái)臨時(shí)，焦慮也跟來(lái)了。

人缺少食物和水，就會(huì)馬上死掉。缺鈣雖不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的死亡，卻給身體發(fā)展造成諸多限制和不良反應(yīng)。

自尊就像是心靈的“鈣”元素，是人內(nèi)在的基本需求。

缺少自尊心表面上不會(huì)帶來(lái)過(guò)于強(qiáng)烈和快速的癥狀。

卻會(huì)給人的幸福和成就帶來(lái)隱蔽的障礙。