討論2——前深線的中段及內(nèi)臟按摩手法
我們無法通過徒手操作直接觸摸到從橫膈腳到胸腔入口的前深線胸內(nèi)組織。但是這些部位可以間接觸摸到，通過上方的斜角肌及頸部筋膜，通過下方的腹膜、胸腔下緣或腰大肌進行處理。
內(nèi)臟功能失常時，有的可以完美代償，有的不能，因人而異。如膀胱按摩、子宮按摩、卵巢按摩。
可以用內(nèi)臟按摩手法來處理這些組織。內(nèi)臟按摩首先要了解內(nèi)臟（直接或間接直接與外界相通的臟器）的位置。內(nèi)臟手法鼻祖之一：法國整骨醫(yī)生Jean-Pierre Barral。
討論3——前深線的上端頂點及外中內(nèi)胚層的關(guān)系
1、前深線最上端是一個令人著迷的、生理學上的交叉路口。
2、這些臨近中央的結(jié)構(gòu)源自胚層期的外胚層、中胚層及內(nèi)胚層。位于蝶鞍的下丘腦——垂體軸是一個“循環(huán)身體”及“神經(jīng)身體”的中心“結(jié)合箱”，主要來自外胚層，這個被稱為“主導腺體”的組織在顱底動脈環(huán)的下方，由心臟泵出的新鮮血液供給營養(yǎng)，并分泌富含活力的激素來調(diào)節(jié)基礎(chǔ)運動。
3、在蝶鞍后下方的蝶骨枕骨底部的軟骨連接是顱——骶節(jié)律的中心支點，它是纖維身體的中心，即中胚層身體，包括膠原網(wǎng)及所有產(chǎn)生體液搏動的血管脈沖。
4、位于這個部位的后下方的是咽喉部的頂端，內(nèi)配管的中心和原始咽喉，此處是咽縫連接枕骨基底的部位。人類是唯一的消化道走形方向與運動方向不一致的動物。
5、在臉部，進食會受視覺影響，且消化道被懸吊在顱骨底部的中心點，而其他動物幾乎沒有視線和運動方向與脊柱和消化道的方向完全分離的情況。這至少可能是我們和其他動物在生理及心理上不同的一個原因。
6、因此蝶鞍部可以通過神經(jīng)調(diào)節(jié)、顱骶醫(yī)學或筋膜鏈來完成調(diào)控功能。
7、現(xiàn)代犯罪學之父：提出天生犯罪人，根據(jù)體型的胚胎分型
內(nèi)胚層：此類人消化器官發(fā)育非常好，體型豐滿，喜歡安逸舒適，與人容易交流，容易與人相處，屬于內(nèi)臟強健型；
中胚層：此類人肌肉發(fā)達，對疼痛的反應(yīng)非常遲鈍，同時具有侵犯性，往往在交流中粗魯無禮，這種人也稱為體力旺盛型；此種類型的人更容易犯罪。體型適合實施各種犯罪技能。健壯的人的威脅大于胖子的威脅大于瘦子的威脅。
外胚層：此類人神經(jīng)系統(tǒng)較為發(fā)達，身體瘦弱。
心理學研究只有神經(jīng)系統(tǒng)較為發(fā)達的人才容易將犯罪行為與滿足感聯(lián)系起來。
前深線小結(jié)
前深線是維持人體架構(gòu)唯一的線條。如何分析，如何處理？后續(xù)案例分析中具體涉及。
訓練中的解剖列車
我們已經(jīng)在前面介紹了12條肌筋膜經(jīng)線。
運動訓練主要出現(xiàn)在以下3個社會領(lǐng)域：
1）兒童、青少年和學校體育教育；
2）廣義的康復領(lǐng)域：也就是把不良轉(zhuǎn)為正常的任何方法；
3）運動表現(xiàn)的提升：體育運動和田徑競技方面；藝術(shù)表現(xiàn)方面。
其中第二條最好做，第一條不好做。
解決疼痛是治療的開始，功能性修復的目的是首先解除疼痛，讓他恢復之前的狀態(tài)，更高級的目的是超越之前的狀態(tài)。
由于普遍缺乏關(guān)于運動的教育，以上每個領(lǐng)域?qū)ρ娱L運動壽命都有迫切的需求。我們普遍忽視了身體的正確使用（避免過度使用和棄用）、動作整合（運動中動用鏈條而不是單塊肌肉）和姿態(tài)的問題。而在現(xiàn)有的制度下，稍加改變就會作用巨大。
現(xiàn)行教育體系的絕大部分都集中在視覺與聽覺的學習上，幾乎沒有資格留給“動覺能力”的培養(yǎng)。
太多的從業(yè)者盲目依賴口口相傳的師承經(jīng)驗，或重視高于臨床經(jīng)驗的循證醫(yī)學。不同的專家會用同一個詞語來描述不同的事件，或者用不同的詞語來描述相同的事件。因此，在運動治療專業(yè)建立“統(tǒng)一的平臺”是非常重要的。
筋膜健康
人體的結(jié)締組織網(wǎng)絡(luò)是與生俱存的，人們不可避免地訓練它、伸展它、促進它的修復筋膜還會為肌肉在骨骼和關(guān)節(jié)上的工作提供附著基礎(chǔ)。
筋膜是一個整體系統(tǒng)。
假如在關(guān)注營養(yǎng)支持、神經(jīng)協(xié)調(diào)、肌肉力量與平衡之外，能夠有意識地關(guān)注筋膜的特性和反應(yīng)的話，人們的生活質(zhì)量會更好。
適當?shù)呢摵蓵亟M筋膜的結(jié)構(gòu)
在組織的健康范圍內(nèi)，適當?shù)摹⒂幸?guī)律的負荷會導致筋膜內(nèi)網(wǎng)格模式的構(gòu)建。缺乏規(guī)律鍛煉則會導致筋膜內(nèi)螺旋網(wǎng)格產(chǎn)生不規(guī)則的結(jié)構(gòu)。還會降低筋膜內(nèi)分子的“卷曲度”，這個“卷曲度”不但會給組織提供初始彈性，還幫助高爾基腱器官感知組織內(nèi)的負荷。不活動使卷曲度降低，對負荷的感知不在精準。
久坐不動的人除了要面對肌力不足之外，還要面對肌筋膜的另外兩個挑戰(zhàn)：重構(gòu)筋膜內(nèi)螺旋網(wǎng)格模式和重建筋膜內(nèi)分子卷曲度。
與肌肉重建相比這兩個過程需要更長的時間。因為筋膜中的血液供應(yīng)比肌肉少的多。膠質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榻钅さ臅r間也要比蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪獾臅r間長的多。
人體四大組織：結(jié)締組織、肌肉組織、神經(jīng)組織、上皮組織。
健康管理是非常重要的，所以姿勢管理的重要性。
多角度地訓練長運動鏈能更全面地訓練筋膜系統(tǒng)
單塊肌肉的孤立訓練會讓該肌肉變得發(fā)達，而在身體功能運動中必須的筋膜組織功能卻得不到發(fā)展。
例如：坐姿下踝負重伸膝可以訓練股四頭肌，卻不能夠使對側(cè)骶髂關(guān)節(jié)的韌帶和梨狀肌得到必要的強化，還可能會導致骨盆功能紊亂和疼痛。
骨盆穩(wěn)定術(shù)中先對骨盆的穩(wěn)定進行訓練，然后再訓練骨盆的懸吊系統(tǒng)。順序不對，可能導致骨盆的各種問題。熟知理論，技術(shù)不是問題。
