寒假減肥營|學(xué)員們的營養(yǎng)餐

不知不覺中，我們的寒假減肥訓(xùn)練營已經(jīng)開營一周啦，學(xué)員們都非常認(rèn)真的堅持每日進(jìn)行飲食和運(yùn)動打卡，超級棒！

在堅持進(jìn)行了一周的打卡后，學(xué)員寶寶們的飲食結(jié)構(gòu)和食材搭配也發(fā)生了明顯的變化，不僅更講究食材多樣，營養(yǎng)均衡，而且會有意識的選取低卡路里的天然食材，自覺遠(yuǎn)離過度加工的高熱量食物。

為了記錄一下學(xué)員們的改變，我特地開展了一個群活動，鼓勵大家曬出自己的減肥營養(yǎng)餐。

下面就是學(xué)員們的三餐秀啦：

by Ivy


by 佳穎


by 半糖洛洛


by 佩佩


by 星


by 佩佩


by XYZ


by 樂樂


by 如愿


by 星

我相信，一個即使在減肥都用心對待日常每一餐的人，一定也會把自己的生活經(jīng)營得有聲有色的。

期待大家都能吃著有煙火氣息的三餐，健康的瘦到自己理想的體重啦。

最后附上我們的專題：茜喵21天減肥訓(xùn)練營，歡迎大家關(guān)注啦～

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