剛好寫完一篇故事：婚姻里老公給我的全是負向情緒，現(xiàn)在我還要寫我的老公，他最能給我提供正向價值。
正向負相都是他，這不相違背。
因為一個人永遠無法一直都給你負向情緒，想同的，這個人也無法一直提供正向情緒價值。
老公總是又無緣無故的發(fā)飆。每次都是這樣，總是毫無征兆，毫無防備，他就會在大庭廣眾下或者我們獨處時突然的發(fā)怒，在我們相處的3年里總是這樣。
我早已習(xí)慣，我也一直認為老公是我的劫，在今生今世磨礪我的人。是我學(xué)習(xí)成長路途上的磨刀石，因為他也總能激惹到我。
如果讓寫負面情緒價值感受，我可以寫十天十夜，吐槽不完。但是為什么今天的我要寫的還是他。
他還是他，沒有變，還是那個自燃自爆的老公。但是我看待問題的角度不同了，我發(fā)現(xiàn)了新的不同，于是我發(fā)現(xiàn)了他提供給我的不同的情緒感受。
問題本身不是問題，如何看待才是問題。
老公不是無緣無故的發(fā)火，是因為外在的環(huán)境給了他不好的情緒感受，他才發(fā)火了。只是我沒什么問題，而我也生氣了，我自然覺得是他，是因為他，我才生氣了。
可是我和老公又有什么不同？我們都是因為別人的情緒蔓延而被波及。瞬間失控，從而又把攻擊、指責(zé)、不愿為自我負責(zé)的手指向了別處。
有一天我看到我自己的情緒不被老公接納的時候，我產(chǎn)生了由心底到外在的憤怒，憑什么他有壞情緒的時候，我就可以當(dāng)他的垃圾桶，憑什么他情緒不好的時候，我就可以完全承接他，但他卻從來不承接我。
我的脾氣現(xiàn)在壞掉，就是因為是他造成，是因為他從不承接我的壞脾氣，從不接納我的壞脾氣，所以我才變成現(xiàn)在的樣子。
內(nèi)心的憤怒油然而生，我覺得我是對他太好了，是把他慣成這樣了，他才這樣子對我，以后我不慣她了，我也要把他的壞脾氣給揪過來，憑什么總是對我發(fā)火？憑什么總是惹我生氣？
我要報復(fù)他，是他這樣逼我的。
當(dāng)我把這樣的想法告訴了我一起學(xué)習(xí)心理學(xué)的同學(xué)。同學(xué)問我，那他每天給你做飯的時候，每天給你沖奶粉放到你床頭的時候，給你倒洗腳水端到你前面的時候，每天把第二天的午飯給你打包好放到餐桌上的時候。
你是怎么樣回報他的？按照你的理論，你對他好，他對你好，你對他不好，他對你不好，我想知道當(dāng)時你是怎么對他好的？
我愣在那里。
心里想的是？什么？
他對我好是應(yīng)該的，我憑什么回報他，那是他應(yīng)該做的，為什么要圖回報？
我突然間發(fā)現(xiàn)他對我好的時候，我視而不見，他對我不好的時候，我每一筆都拿小本本記下來，而且還對他還采用言語攻擊，用情緒暴力壓迫他，甚至站在道德的制高點指責(zé)他。
那一刻，我才覺察到，我究竟都做了什么？
我重新看待我和老公故事的全貌，在他給我提供負面情緒價值的同時，他還做了什么？
一瞬間，無數(shù)個場景浮現(xiàn)。
場景一：談心疏通使我轉(zhuǎn)怒為樂
我因粗心造成工作積壓被動、這個月的兼職的客戶資源流失損失近萬、又被告知婚假必須今年休完（洪水、疫情，加之老公的工作性質(zhì)無法在最后的2個半月內(nèi)休息）這些都在一天之內(nèi)發(fā)生，憤怒、無力，無法掌控感瞬間擠滿我的身體，我真的想大聲喊臟話。
我立馬撥通了老公的電話，訴說我的悲慘和憤怒。老公本來在微信上安慰我，接通電話以后立馬溫柔耳語，親親抱抱，問我想吃什么，給我做好吃的，不然晚上帶我吃想吃的海鮮盛宴。我并不接腔，我說氣飽了，不吃。但是在老公慢慢的開導(dǎo)下，我的氣消了大半，晚上來找我談心，告訴我，天氣冷了，你正好可以在家休息了。你正好有時間上你喜歡的心理學(xué)了，多好??！
慢慢的，我接受了這件事，當(dāng)天晚上我就做夢和同學(xué)做飛機出去旅游了。
場景二：
曾經(jīng)，每次和媽媽爆發(fā)沖突，我都氣急敗壞，無法容忍。每次都是當(dāng)時的男朋友（現(xiàn)在是老公）開導(dǎo)我，引導(dǎo)我，讓我每次都從憤怒中疏解，漸漸平復(fù)。
和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生矛盾，我打電話說，我和領(lǐng)導(dǎo)爭執(zhí)了。他什么也沒問，也沒評判對錯。只說：“哎呦喂，我以為你只敢懟我，沒想到你還敢懟領(lǐng)導(dǎo)啊？我可是知道你的厲害樣，你領(lǐng)導(dǎo)真慘”在打趣中，一來一往，一言一語，我漸漸看見了自己的偏執(zhí)和一根筋。以前我總是覺得是媽媽的錯，是領(lǐng)導(dǎo)的錯，是外境的錯，我只是一個受害者。
是老公每次沒正經(jīng)的開導(dǎo)，平復(fù)我凌亂的神經(jīng)。
是啊，他不止向我提供了無數(shù)次負向情緒價值，但是也無數(shù)次給我提供正向情緒價值。
世界上不是只有是非、對錯、陰陽、好壞，事物也不止只有兩面，還有很多很多面。
希望大家可以經(jīng)由我的故事，照見自己，看見自己有時候只肯相信自己親生經(jīng)歷的，但是卻不肯見證自己忽視的，選擇視而不見。
那個人，那個活生生的人，不管他能給你提供什么樣的價值。重點在于你怎么看？看多少？相信多少？
世界上沒有問題，如何看待才是問題。我走在成長的道路上，始終學(xué)習(xí)成長著。
