日復盤# 2020年2月10日 day41

?最??????重?????要?????的??????3件?????事?????

1.晨讀：《鼠疫》解讀一、二部分 √；

2.學習充電：學習強國課程兩節(jié)+資訊學習 √ 口語練習 √；

3.本周工作梳理規(guī)劃 √。

?微習慣養(yǎng)成

1.晨起一杯白開水 √；

2.早中晚刷牙 √；

3.午睡20-30min √；

3.每日核心訓練10min ×；

4.睡前泡腳 √。

?小成就

1.最重要的三件事完成；

2.晚飯煮面解鎖新味道，好吃好吃；

3.額外閱讀1小時；?

4.工作梳理過程中發(fā)現(xiàn)新技巧，任務分解得到新體驗，獲得成就感；

5.溝通安撫兩個科室考勤負責人，順暢交流，心情暢快。

?小確幸

1.周會上的總結、不足及建議，再次強化記憶，敲警鐘；

2.感恩同事們的稱贊，幫新同事挪動物品，另外幫張老師處理了網(wǎng)絡，幫區(qū)里同事送了物資；

3.感恩曹老師分發(fā)的美味雪花酥，超好吃～；

4.感恩朋友WU-R的關心問候，給我提供醫(yī)用物資貨源渠道，感恩YONG-G為我解答身體癥狀疑惑，還是需要專業(yè)人士來調(diào)理；

4.感恩DAN-C直接爽快的交流和表達，增進我對周邊城市的了解；

?小反思

1.今天的事情比較瑣碎，復盤的時候除了主干任務，其他的竟有些想不起來了，這方面還需改進一下，能記錄的記錄，沒記錄的也就讓它隨風而去吧～

2.早晨有點賴床，沒起來做早飯，在外邊買的，允許自己偶爾偷懶下，哈哈；

?明天最重要的三件事

1.晨起閱讀，早讀晚記；

2.保持鍛煉，跳繩+核心訓練 30min+；

3.下班充電，課程學習+口語練習。