? ? ? 要交作業(yè)時才開始能寫點(diǎn)什么，這周過的又混亂又低迷，周一周三跑了兩次天津去辦戶口，周二周四周五為618做準(zhǔn)備。好不容易下決心報(bào)了杭州的線下聚會，結(jié)果周末突如其來的疫情反彈讓我又不能四處亂跑了。

? ? ? 當(dāng)我情緒低迷的時候我什么都不想做，腦子特別混亂，睡眠質(zhì)量也不好，身體困乏又沒有鍛煉的激情，很羨慕那些總是自律，總是把時間規(guī)劃都很好的人。

? ? ? 我現(xiàn)在只想放縱的做自己，不想工作就不工作，不想學(xué)習(xí)就不學(xué)習(xí)，不想努力就不努力。

? ? ? 看了一本李鲆的書，有點(diǎn)啟發(fā)，狀態(tài)好的時候要好好總結(jié)一下。

? ? ? 周末帶著我孩子到了順義的農(nóng)家院玩了一天，結(jié)果又累又無趣，回家累的起不來床，早早睡去。

? ? ? 接到同學(xué)電話，要帶爸爸來北京看病又趕上疫情，不知道是否應(yīng)該來，老家確診直腸癌轉(zhuǎn)移到肝，前一陣她媽媽心臟剛支架完，還有馬上要中考的娃，現(xiàn)在爸爸又突然查出這種病，我聽出來電話那頭的無力感，哎，喪的要死的中年……

? ? ? 下周一定要堅(jiān)持運(yùn)動，調(diào)整一下自己，沉迷于抑郁情緒太久，會真的抑郁。