日期 ：2024年2月18日? 星期日
閬中? 22~8℃? ? 晴朗無云
每日檢視：幸福＝健康＋關系+財富
【90天目標】
三個月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤
每周一天陪媽咪（家庭日）
每周運動3-5次，早運動晚泡腳
每日閱讀+聽書
一周一次個人情感鏈接日
學習知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學習與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)
【周計劃】
?19日返程調(diào)整
?工作計劃
? 拜訪客戶夜景
【三只青蛙】明日項
買禮物
? 返程
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡覺，6：00起床
♀?健康：健康減重 20，累計5斤
? ? 今日飲食? ：
早餐：一杯紅茶
中餐：兒時伙伴請客
晚餐：
15日體重：60.1kg
手術時間1月16日，堅持三個月控制好飲食，好好養(yǎng)身體，少吃精米細面控制炎癥的發(fā)生
♀?今日事
? 中午兒時伙伴請客，與她的家人一起吃飯，即時幾十年未見，親切與溫暖依然存在
中午弟弟陪著一起逛逛古城老街，感受家鄉(xiāng)的小吃味道與悠閑生活
? 晚間四川的茶樓暫休片刻，
? ? 【每日三贊】
??贊自己的思維與性格在不斷改變與升華，心隨境變的超級適應改變能力
??感恩純樸的老家人，總能給你一種無形的幸福能量
??贊弟弟可愛的女同學，性格好到爆，吃飯逛街酒吧逗人笑到肚子疼
[咖啡] 小結反思
? 記住三個字：不當真
? 半生已過，學會沉默
? 擁有持續(xù)成長與認真做一件事情的能力
? 凡事發(fā)生必將有助與我
? ? 總結：
? 累并快樂著！
? 跟多年老友聊聊天，帶點家鄉(xiāng)特產(chǎn)給她們，畢竟走過十幾年，不管以后如何相處，做好自己就行！
? 給侄女侄兒弟弟買個小禮物，逗逗她們開心也鏈接一下親情
? 最重要的是把該完成的作業(yè)與學習不落下
? 喜歡這段文字~
你可以不喜歡我說的話，不喜歡我的樣子，不喜歡我的性格，不喜歡我的一切，沒有關系，但你不要來告訴我你的不喜歡，也別指責我沒按你喜歡的方式存在，別用你的無禮來嘲笑我的不足，因為我本身就不是為你而準備的。
下一步：
2024年劇本：
? 做個漂亮且自由的大女主！
? 用數(shù)據(jù)給自己定目標，用行動來落地踐
? 做人簡單點，做事謹慎一點，凡事看開點，讓自己有愛的能力，多愛自己點，每天多笑點！
? 不斷提升認知與能力，閱讀，社交，行動，開啟財務自由之路的個人成長之路！
認真對待生活的女紙最美！
[愛心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……
? 能量文： 我愿意敞開自己，接受世界上所有的財富和幸運！
? ? ? ? 我愿意改變自己，丟掉過去一切不好的信條和體驗，并轉(zhuǎn)化它們?yōu)榱α?/p>
? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
? ? 我愿意成為財富管道替天行道！引領他們獲得財富與幸福！
