? ? ? ? 我們通常有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，恐懼是負(fù)面的，應(yīng)該要避免或者克服恐懼。這么多年以來，我們一直是這么想的，隨著歲月的增長(zhǎng)，我們開始了這一趟面對(duì)內(nèi)在的恐懼的深度學(xué)習(xí)和體驗(yàn)之旅，學(xué)習(xí)以愛和慈悲去療愈自己恐懼的過程。
? ? ? ? 我們無法過上充實(shí)而有意義的生活的原因，多半是我們內(nèi)在有恐懼，我們?cè)侥芙邮茏约旱目謶植⒋┰剿?，就越覺得日子過得充實(shí)和值得。可是在生活當(dāng)中，我們?cè)诿鎸?duì)恐懼的時(shí)候，我們總是在退縮，我害怕失去，害怕被處罰，怕被罵，害怕被批判，害怕被拒絕，怕孤單，怕被遺棄，怕被看穿，怕被羞辱，患得患失，害怕被當(dāng)面質(zhì)問和生氣或者害怕失去控制，然而當(dāng)我們穿越每一個(gè)重要的恐懼，并學(xué)會(huì)在在這個(gè)當(dāng)中放松和放下的時(shí)候，我們就進(jìn)入了一個(gè)更深層次的自我發(fā)現(xiàn)，開啟了療愈恐懼的成長(zhǎng)之旅。
? ? ? ? 我們是可以決定生活在叢林里還是在花園中的。在叢林里我們被生存，競(jìng)爭(zhēng)，成功，失敗和表現(xiàn)價(jià)值所左右，大家生活在一個(gè)以成功和權(quán)利為基礎(chǔ)的社會(huì)階層，而主導(dǎo)這一切的是內(nèi)在的害怕和恐懼的感受，在這樣的叢林中我們要壓下害怕的情緒。要強(qiáng)迫使用補(bǔ)償行為去避開自己的恐懼，不然就是等著垮下來。而在花園當(dāng)中，世界應(yīng)該是這樣的，每個(gè)人都可以用自己的方式在這個(gè)空間中表達(dá)他和他自己，在花園中不管我們處在什么樣的狀態(tài)都是被接受的。
? ? ? ? 在這個(gè)世界中，最高價(jià)值是接受本來的面目，大家互相支持去學(xué)習(xí)，愛自己無需比較，只要盡情去發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值發(fā)展自己的天賦就好了我們要學(xué)的是將別人視為資源而不是威脅，也許我們心中會(huì)比較享受過花園中的生活，而我們的心智和行為卻依然停留在叢林里，要改變我們的事業(yè)需要有一些意識(shí)上的微調(diào)。如果不能微調(diào)的話，那就依然會(huì)在叢林當(dāng)中。其實(shí)大部分人都在叢林的氛圍當(dāng)中長(zhǎng)大，在壓力緊張和比較當(dāng)中總被要求要表現(xiàn)和被看見，好讓人評(píng)頭論足，而非單純的活著就好了。這種制約深深的根植于我們成長(zhǎng)的社會(huì)，自然而無意識(shí)地傳了一代又一代。當(dāng)這樣被帶大時(shí)，我們會(huì)把大量的恐懼和羞愧感隱藏在頭腦和身體當(dāng)中，自我感開始受傷，最終失去了天賦和信任的敞開。
? ? ? ? 這種生活在叢林的意識(shí)實(shí)在令人痛苦萬分，只要一想起自己曾經(jīng)出于這種意識(shí)做過的一些事情就會(huì)覺得很難原諒自己。我曾和同事競(jìng)爭(zhēng)，甚至希望打敗他們?cè)?jīng)不耐煩的對(duì)待我的朋友，愛人和案主，甚至用批判和不耐煩的態(tài)度虐待他們，我們?cè)?jīng)做出不誠(chéng)實(shí)和不可靠的事，也因過度自我中心而背叛別人，在他們需要我時(shí)我卻沒有和他們?cè)谝黄?，我過度自我要求，用過高的標(biāo)準(zhǔn)自我期，許達(dá)不到就自我苛責(zé)，這些行為就是我受到了叢林意識(shí)制約的結(jié)果。我不是以此為借口而提出解釋，叢林的制約建立起以恐懼為核心的意識(shí)，而恐懼讓人無法有愛的意識(shí)，我們自然而然會(huì)出現(xiàn)毀滅和破壞自己和別人的行為。
? ? ? ? 恐懼影響生活的各個(gè)層面，幾乎主宰了我們的生活，包括言談舉止，生活起居工作關(guān)系和創(chuàng)造力，還有我們不想去做的事都可能會(huì)出于恐懼它影響了我們的呼吸甚至影響了我們的自我探索。當(dāng)我們沒有識(shí)別出恐懼并處理好它，它會(huì)讓愛人間產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，會(huì)讓我們無意識(shí)的傷害自己和最親密的人。
? ? ? ? 我們生命的核心，你的存在，是你和宇宙的鏈接。從這扇門，你可以進(jìn)入宇宙，并與存在合二為一，但是如果你已經(jīng)在核心，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)偉大的奧妙和神秘，這種狀態(tài)稱為佛，覺悟者。處在這個(gè)片刻的你，無不是佛。你可能忘了，那也無妨，因?yàn)槟憬K究會(huì)記起。
