-----------《不抱怨的世界》讀書筆記（六）
文/李現(xiàn)風(fēng)
2023年讀書筆記
讀書筆記以以下三個(gè)出發(fā)點(diǎn)為目的：
一、書中的思想，提升自己的教育理念；
二、書中的值得借鑒的做法，提升自己的教育技巧；
三、書中的美句，有鑒于哲理性的句子，提升自己文章的語(yǔ)言魅力和教育文化水準(zhǔn)。
讀《不抱怨的世界》作者【美】威爾·鮑溫讀書筆記六：
?第二部分有意識(shí)的無(wú)能??第三章抱怨與關(guān)系
72.盡管你在努力地嘗試著去做一件對(duì)你真正有意義的事情，但是很多人會(huì)阻擾你的行動(dòng)。諷刺的是，一旦你真正變成了一個(gè)更快樂(lè)更幸福的人，同樣的人又會(huì)過(guò)來(lái)問(wèn)你快樂(lè)的秘密。這時(shí)，你就笑著給他一直手環(huán)吧！
73.你對(duì)別人（包括自己）的抱怨從來(lái)都無(wú)法帶來(lái)積極的改變。
74.若你直接跟真正能解決問(wèn)題的人交鋒，那也就算不上抱怨了。
75.改善關(guān)系有兩個(gè)作用：1.帶來(lái)快樂(lè)。2.助人成長(zhǎng)。
76.人們不可能讓自己白白受苦，讓別人好過(guò)----其實(shí)，每一句抱怨都包含有報(bào)復(fù)的成分。-----弗里德里?！つ岵桑‵riedrich Nietzsche）
77.不去和引發(fā)問(wèn)題的人談，反而去找另一個(gè)人說(shuō)，這就相當(dāng)于制造了一個(gè)“三角問(wèn)題”-----你和某人之間有點(diǎn)矛盾，但和另一個(gè)人討論這個(gè)問(wèn)題，而不是直接找當(dāng)事人解決。健康的溝通是：直接找那個(gè)和你之間存在問(wèn)題的人談，而且只跟那個(gè)人談。三角問(wèn)題是一種無(wú)效的抱怨，他不僅不會(huì)解決問(wèn)題，反而會(huì)使問(wèn)題永遠(yuǎn)存在。
78.如果我們自身不存在缺點(diǎn)，那么我們也就不會(huì)那么樂(lè)于挑別人的毛病了。 ??????-------拉羅什富科（Francois de Rochefoucauld）
79.出于同樣的原因，你會(huì)在別人身上看到某些自己欣賞的優(yōu)點(diǎn)，這也是你的特質(zhì)。你欣賞的別人的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)也是你自身的一部分。這些優(yōu)點(diǎn)可能正在你的體內(nèi)潛伏著，如果你聚焦于此，在自己身上認(rèn)真尋找而且好好培育，你就會(huì)憑借著專注力，讓這些優(yōu)點(diǎn)浮現(xiàn)出來(lái)。
80.你所尋找的正是自己。 ?????-----圣方濟(jì)各（St. Francis Assisi）
81.人們?cè)陉P(guān)系中互相曳引。
82.在對(duì)話中，抱怨往往悄然出現(xiàn)，慢慢演變發(fā)展。就像一只鳥的一個(gè)小小的動(dòng)作最終可以影響整個(gè)鳥群，一句小小的抱怨也可能最終影響所有談話者，使人漸漸地情緒低落、語(yǔ)氣沉重起來(lái)。
83.抱怨是一場(chǎng)競(jìng)技活動(dòng)。抱怨總是不斷發(fā)展。抱怨往往會(huì)走向一個(gè)方向-----更悲慘的經(jīng)歷。
84.我提醒她，偉大的羅馬哲學(xué)家普布利留斯·西魯斯（Publilius Syrus）曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“大海上風(fēng)平浪靜時(shí)，每個(gè)人都能夠掌舵?！?/p>
85.本杰明·富蘭克林曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“最好的訓(xùn)誡就是以身作則?！比绻阆胍寗e人做出改變，如果你想改變關(guān)系，那么你就要首先改變自己。
86.我們必須活出想要讓別人效法的樣子。 ????------甘地（Gandhi）
87.領(lǐng)導(dǎo)就是要沖鋒陷陣、永遠(yuǎn)走在最前面為其他人指明道路的人。
88.漫畫人物波戈（Pogo）有一句話說(shuō)得對(duì)：“我們已經(jīng)遇到了敵人，敵人就是我們自己。”當(dāng)我不再跟斯科特抱怨時(shí)，我們的對(duì)話就不再充滿負(fù)面情緒和表達(dá)了。
89.人的抱怨也是如此：抱怨由內(nèi)而外釋放，對(duì)所有聽(tīng)到抱怨的人都會(huì)產(chǎn)生影響。
90.如果你想要成為戰(zhàn)勝抱怨的人，那會(huì)比接受它們難得多。你必須學(xué)會(huì)相信，人是可以改變的；不然，你就可能會(huì)把別人歸類為愛(ài)抱怨的人，并且無(wú)意中使不良關(guān)系一直持續(xù)下去。
