昨晚一點(diǎn)才睡，晨起打坐，雖然頭昏腦漲，但因?yàn)樽蛱煺砗⒆幼鳂I(yè)、做計(jì)劃、洗衣服和確定出行帶來的成就感，心境大好，今天竟然也能打坐坐進(jìn)去。

腦海中始終是那句“靜坐收放心”。

進(jìn)去了，心靜了，然后再次看到一切，這句話就脫口而出——

靜，是一切的基礎(chǔ)。

是的，腦海中，其實(shí)就是這七個(gè)字。

我確信這就是真理，因?yàn)槲殷w驗(yàn)過。

心靜了，心情就好了，人就快樂了。

心靜了，創(chuàng)意就會(huì)源源不斷地冒出來。就像幾分鐘前，我竟然想到了一個(gè)小型班會(huì)——關(guān)于意必固我，關(guān)于標(biāo)簽，關(guān)于理想，關(guān)于“把自己變成一個(gè)及物動(dòng)詞”，人永遠(yuǎn)是動(dòng)態(tài)發(fā)展的，關(guān)于“把死亡當(dāng)成座右銘?！?/p>

心靜了，才思泉涌，但凡我能寫出的好文章，都是在心靜的時(shí)候?qū)懗鰜淼摹?/p>

心靜了，對(duì)老公和孩子就好，關(guān)系會(huì)很和諧，孩子也會(huì)成長得更好，情緒平穩(wěn)，自我肯定。

心靜了，帶班就輕松，上班也就不痛苦了。

心靜了，熬夜就少了，愿意早睡早起，精神更好。

心靜了，就能避免暴飲暴食，愿意吃更健康的東西。

心靜了，就愿意走出去，行動(dòng)力更強(qiáng)。

心靜了，更愿意運(yùn)動(dòng)。

心靜了，更愿意為自己負(fù)責(zé)。

心靜了，就愿意學(xué)習(xí)和讀書了。心靜的時(shí)候，吸收能力最快！

這不是知識(shí)，這是我的親身感受和體驗(yàn)。

而讓心靜的最佳做法、最短途徑，就是靜坐。

即使那么強(qiáng)調(diào)要“事上煉心”的王陽明，都在最初告訴我們:沒事就靜坐。事上克念，基礎(chǔ)也是靜坐。

好好打坐，好好靜心，好好收放心。