練習(xí)已經(jīng)一周了，感謝自己的堅(jiān)持，這一周每一次在鏡子面前停留，就更加的多了一份覺(jué)察，覺(jué)察這一個(gè)美麗勤勞又好學(xué)努力的女人，她的生命是多么的美好！

人到中年，感謝這個(gè)年紀(jì)帶給自己的沉淀，曾經(jīng)在20多年前，也在想40歲的自己是什么樣子，現(xiàn)在我就是這個(gè)樣子，我很好很美，值得被愛(ài)，也被愛(ài)包圍。

沒(méi)有完美的人生，但是有能力去面對(duì)困頓，不被困住，感謝每一個(gè)過(guò)去，也珍惜每一個(gè)當(dāng)下，不畏懼沒(méi)有到來(lái)的每一刻。這就是這個(gè)年紀(jì)最好的，最幸福的狀態(tài)吧！