所謂意識流就是修持者不能收攝自心太多的想法或刻意尋求所謂悟境而形成的習慣性抓取乃至不善于修止讓心放逸而不知不覺。意識流就像流水一樣，因其后續(xù)力量源源不斷促使水的流量增加導致泛濫性洪災。所以，意識流的危害當有三種:

第一種意識流危害:就是無休止地在消耗你的心力，尤其是處于所謂安靜狀態(tài)中的修持者對于意識流有著十分清晰的感受。

第二種意識流危害:就是會讓修持者產(chǎn)生昏沉或懈怠，直接影響修持禪定清透的相續(xù)力，極易造成心識放逸墮入業(yè)流成業(yè)流種。

第三種意識流危害:就是不能讓修持者自在起觀而直接蒙蔽修持者本有的真智，會讓修持者內(nèi)心產(chǎn)生煩躁和郁悶導致禪坐失敗。

從以上直接性危害來說，意識流只能造成禪修者放逸無法清透安穩(wěn)圓明地進入三摩地，反而極易生起幻境墮入魔道。

如何對治意識流？凡是修持者必須要看的重中之重:

意識流生起，修者要觀察，若能知能見，視為流清晰。倘若流清晰，就要安于空，不要刻意斷，而是漸次止。倘若流不清，伴有昏沉感，昏沉不昏沉，流清不流清，若有此狀態(tài)，不要刻意止，而是隨其然，莫要喪了知，有知即是止，何必再入空。修者當謹記，依此去修習，鼎然從中出，不受流自擾。凡事莫要急，一急意更流，是故修學者，次第來降溫。

——鼎然