文：書俠麥克元

為人父母者，都是希望孩子健健康康。當(dāng)看著襁褓之中孩子，吃好睡好的時候，幸福之感布滿心田。

孩子馬上就要出生了，關(guān)于孩子如何喂養(yǎng)真的是一頭霧水。

朋友推薦了這本《吃好睡好不生病》，果斷入手。打開看之后，很多常識讓我茅塞頓開。原來養(yǎng)育可以這般這般。

書的作者叫C媽楊南南，應(yīng)該是筆名。書里講的是0-3歲寶寶的60個科學(xué)育兒常識，書中總共分為四個章節(jié)，概括下來就是：吃好、睡好、發(fā)育好、不生病。

如何吃才好？

初生兒就關(guān)心的就是如何吃才好。母乳喂養(yǎng)近些年，我總是能聽到，但是人云亦云，我有時就聽懵了。書中幫我介紹了母乳如何喂養(yǎng)，出現(xiàn)了厭奶怎么辦，母乳媽媽生病了能不能吃藥等等。這些都是我沒有真正了解過的。

母乳喂養(yǎng)，并不是那么簡單，會出現(xiàn)很多的問題。當(dāng)我看到當(dāng)寶寶出現(xiàn)脹氣濕疹的時候，很多“八大姑七大姨”會把這鍋推給母乳的喂養(yǎng)者：母親?？吹竭@心里驚了一下，我盡量不讓媳婦兒招受這樣的誤解，首先我得先有這樣的認(rèn)知。母乳喂養(yǎng)與奶粉不是獨立的，而是配合的，畢竟不是每個寶媽都是奶水充足的。

如何睡才好？

寶寶睡多久才合適，睡不好了對孩子有哪些影響，孩子抱著才睡等等，這些對我來說都是很關(guān)鍵的問題。尤其是孩子抱著才睡，一放就醒。作者用她自己孩子CC做了例子。給出了一個睡眠訓(xùn)練的故事。

關(guān)于抱睡，作者給出了幾個階段來破除。我很贊同作者的話：

破除抱睡，最重要的一點就是不要看不得孩子哭?？拗皇呛⒆拥囊环N表達(dá)方式。

寶寶發(fā)育落后了嗎？

0-3歲的寶寶，長的會很快。但是怎么才算是發(fā)育好了呢？我是完全不了解了。

書中提到了很多發(fā)育的問題，如流口水，久坐會彎腰嗎，不會走路是缺鈣嗎等等。這些真的是超出了我的認(rèn)知范圍。

作者通過十幾個案例，教給我很多內(nèi)容，尤其是嬰兒運動，對孩子的影響是很大的。到最后，孩子的發(fā)育離不開吃也離不開睡。怎么補很關(guān)鍵。因此很多事其實都是相輔相成的。

怎么預(yù)防寶寶不生病

嬰幼兒常見的病有：感冒、發(fā)燒、腹瀉、便秘、濕疹、手足口等疾病。這些疾病，伴隨著孩子要很多年。如何預(yù)防才是很關(guān)鍵的問題。

書中舉得很多例子，都是可以學(xué)習(xí)的。比如最后一個，關(guān)于小孩紅屁屁的事，看看是不是護理有問題。這樣的實操例子有很多。

《吃好睡好不生病》這本書，為我提供了60個科學(xué)育兒常識，作為家長或許你可以了解一下。