“累死了！”進(jìn)入暑期加課階段，這句話是我每天說的最多的一句話。

“究竟天天干了什么，這么累？”媽媽聽久后終于忍不住發(fā)問。

呃……我卡住了。除了定量的上課，改作業(yè)，補(bǔ)課之外，我真的說不出做了什么具體的事?？衫鄣囊瓜氯サ母杏X也是真的，我郁悶了。

直至那天偶然翻出以前聽的一場講座的筆記，看到一個(gè)詞——內(nèi)耗。我頓時(shí)明白我累在哪里了！帶三個(gè)班小朋友，這個(gè)請(qǐng)假要補(bǔ)課、那個(gè)作業(yè)沒做提醒補(bǔ)做、他沒堅(jiān)持聽力要與家長溝通、她近段狀態(tài)不佳要調(diào)整……所有每天不能立即處理的瑣事我都用腦子記住。每天大腦狀態(tài)就像晨讀中所說:瑣事占用大腦內(nèi)存，做著這件事兒，心里惦記那事兒，大腦后臺(tái)程序一直在運(yùn)行，消耗精力，容易混亂，分不清輕重緩急，還容易因遺忘出錯(cuò)。心不累才怪。

理清了這一點(diǎn)，我也用了列清單的方式，能處理的當(dāng)即處理，其他的隨手列下發(fā)到自己微信上，空下來摳手機(jī)時(shí)，打開微信先處理完成一個(gè)刪除一個(gè)。狀態(tài)頓時(shí)好多了。今天由晨讀中知道這叫橫向整理任務(wù)，而且作者提供了更完善的步驟:立即處理——能夠委托的指派他人處理——前兩步都無法干掉的任務(wù)放入下一步任務(wù)清單。是不是特別棒！

那具體到一件事上，如何管理讓自己做的更好呢？以打電話為例:學(xué)生作業(yè)沒寫，與家長溝通，怎么說？

我當(dāng)然可以直接說沒寫的事實(shí)，提出要認(rèn)真作業(yè)的要求，可無數(shù)次類似溝通經(jīng)歷告訴我這樣幾乎看不到太大改善。

后來向前輩們?nèi)×藥状谓?jīng)后，打電話前我就設(shè)置了如下環(huán)節(jié):思考溝通目的（以后按時(shí)做作業(yè)）——結(jié)果設(shè)想（重視的家長會(huì)與其溝通督促辦法，不重視的家長講明利弊引起其重視）——原因搜集（向家長了解孩子課后學(xué)習(xí)情況，尋找問題原因）——針對(duì)常見問題備好解決方案。然后就可以打電話了。一般按如此環(huán)節(jié)追蹤幾次，這個(gè)問題都可以得到很大改善。

在《搞定》這本書中這叫縱向管理項(xiàng)目。多讀書，借用他人的經(jīng)驗(yàn)，讓自己過得更高效，一本萬利的事，加油！