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這個(gè)長(zhǎng)跑節(jié)，注定不一樣！

領(lǐng)取裝備時(shí)的小興奮

一面墻的名字找自己

定妝照，小完美

回想著一個(gè)冬天都沒(méi)偷懶：跑步?體能！

似乎心里有數(shù)！

一直堅(jiān)信：你的堅(jiān)持終將美好！

四點(diǎn)的鬧鈴，心里裝著事3點(diǎn)就醒，強(qiáng)忍著又睡一個(gè)小時(shí)，4點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，時(shí)間充裕，畫(huà)個(gè)妝，吃個(gè)能量早餐！

穿上跑鞋，一身舒適運(yùn)動(dòng)裝，帶上自己在晨曦中用自己的雙腳親吻著城市的臉龐。五點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，熱身，集體照，一切順利，存包，刷臉入場(chǎng)！

兩萬(wàn)人的比賽，除了人還是人，情況緊急：找?guī)?！不知道是緊張還是早晨粥喝多了！和小伙伴決定還是要解決一下，賽道上肯定不去，耽誤時(shí)間啊！做完這個(gè)決定傻了，一路小跑找衛(wèi)生間，隊(duì)伍幾十米的等候，繼續(xù)等…………有圖有真相

還有三分鐘鳴槍開(kāi)跑，一路找配速組小分隊(duì)，聽(tīng)到國(guó)歌想起，心理才踏實(shí)！

給力的天氣，陰涼的賽道，不太曬，一路向北，奔跑著……賽道上時(shí)刻調(diào)整配速，盡量跟小分隊(duì)，2公里還能進(jìn)6分，快了，降速，穩(wěn)著點(diǎn)！調(diào)整呼吸，步頻，不忘思考人生，然后3公里后追不上小分隊(duì)，開(kāi)始掉隊(duì)的節(jié)奏，5公里適量補(bǔ)水，7公里看見(jiàn)隊(duì)長(zhǎng)他們，心理暗喜，鼓勵(lì)自己還不錯(cuò)，能跟上隊(duì)伍，7.5公里補(bǔ)給后又跟丟了！自己的身體狀況自己最清楚，適合的配速跑！10公里處補(bǔ)給適量能量膠，沒(méi)怎么掉速！13公里左右開(kāi)始餓，再想補(bǔ)給能量膠，發(fā)現(xiàn)能量膠不見(jiàn)跑丟了，想哭，心理作用還是早晨吃的能量不夠，越來(lái)越餓，咕嚕咕嚕！之前看前輩說(shuō)過(guò)撿能量膠吃，試圖左右尋找木有，貌似賽道上有鹽丸，不敢撿！餓著吧，當(dāng)快絕望了，小伙伴招呼我“怎么樣”，生的希望啊，太給力：鹽丸，士力架！瞬間有了希望，心想要PB！啥，這個(gè)時(shí)候已15公里了，看見(jiàn)賽道上跑友們開(kāi)始走，跑，走，跑的節(jié)奏，疲憊不堪！沒(méi)能影響我，見(jiàn)到補(bǔ)給處就補(bǔ)下，補(bǔ)給到位，隨時(shí)爆發(fā)，老司機(jī)有木有？沒(méi)撞墻沒(méi)懷疑人生，那就奔跑吧！奔跑不單是一種能力，更是一種態(tài)度！跑到一定程度的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得完全掌控了自己的身體，一種無(wú)法言表的喜悅充滿你的身體！

16公里后，每一步，每一滴汗水，都不平凡！都值得銘記！所謂成長(zhǎng)、所謂堅(jiān)持，無(wú)非是你超越自我、做到了你之前所堅(jiān)信的不可能。狀態(tài)不錯(cuò)，和去年一樣的賽道，去年的這個(gè)點(diǎn)開(kāi)始腿酸脹，撞墻，而今年的感覺(jué)不一樣：穩(wěn)了很多！還能試圖尋找攝影師，能拍點(diǎn)美照！看鏡頭，擺pose！還是不好看，沒(méi)聽(tīng)團(tuán)長(zhǎng)的話，帶帽子了，沒(méi)帶墨鏡！深刻地體會(huì)到了！

18公里處遇隊(duì)長(zhǎng)和小分隊(duì)員搶救，我只想說(shuō)：哥們，你幸運(yùn)的是倒在昆哥面前了，為自己贏得了最佳搶救時(shí)間！愿你早日康復(fù)！附昆哥的朋友圈

跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步過(guò)程中強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)，它使你忘記年齡，時(shí)而感到莫名的亢奮，一個(gè)享受的過(guò)程！喜歡跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺的勝利與喜悅！

成績(jī)還不錯(cuò)，有進(jìn)步！比自己預(yù)想的差一點(diǎn)，18公里處略耽誤幾分鐘

取得好成績(jī)離不開(kāi)前輩的指導(dǎo)，有你們真好！感恩遇見(jiàn)！

漂亮的完賽獎(jiǎng)牌！可惜沒(méi)有去年的好看

今年的成績(jī)證明了：你的堅(jiān)持終將美好！年齡段排名比去年提了300名，很滿意！咕咚app陪伴一直記錄下去：跑過(guò)春夏秋冬，跑過(guò)白天黑夜，跑過(guò)陰晴雨霧，也穿過(guò)大街小巷，也繞跑操場(chǎng)刷圈，也跑著去天安門看升國(guó)旗。從跑，走，跑，走，到第8個(gè)半馬22KM，從配速10＋到配速6＋，從線上到線下，從三伏到三九，一直堅(jiān)持，感謝自己！