覺察日記:當(dāng)下最好,未來更好

當(dāng)孫老師說讓我們想想5年后的自己,我覺察到自己內(nèi)心非常平靜,沒有以往那種對未來滿心期待的激動,而是覺得活好當(dāng)下就是最好的,5年后的自己會更好。

我感覺自己徹底落地了。

在學(xué)習(xí)依戀關(guān)系時(shí),我就覺察到自己活在一種“心理假想”的狀態(tài),也許是現(xiàn)實(shí)太苦,只有不停的遐想未來,可以滿足我暫時(shí)忘掉當(dāng)下的苦,投入到對未來的努力中去。

我像一個(gè)風(fēng)箏,一直想著飛的更高更遠(yuǎn)。直到昨天,2023年4月24日,做完職業(yè)生涯OH牌的測試,我有了一種結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的落地感。

張老師發(fā)信息說最近成長很多,但有點(diǎn)職業(yè)發(fā)展卡點(diǎn),我也正好有這種困惑。兩人一拍即合,都想去孫老師工作室坐一坐。

疫情三年,我在那里獲得了很多成長的力量,解了不少心頭的困惑。

我本以為還是做做沙盤,結(jié)果孫老師說給我們做做OH牌的職業(yè)生涯測試。

我有點(diǎn)驚呆了,那一刻,我也徹底相信人是有靈性的,人與人之間的心有靈犀,莫過于此。

張老師約我時(shí),當(dāng)時(shí)感覺我們之間是心有靈犀,但孫老師說她最近學(xué)了OH牌的職業(yè)測試,給我們做個(gè)職業(yè)生涯測試。

我們根本沒有跟孫老師說過。

命運(yùn)在冥冥之中引導(dǎo)我們聚在一起,相互碰撞,相互啟發(fā),相互引導(dǎo)彼此的成長。

在一輪一輪的洗牌、抽牌中,我體會到什么是命運(yùn)的無意識了。

洗牌、抽牌沒有什么刻意規(guī)劃,一切都是隨機(jī)抽取,隨心而為。

11張牌中,選出8張牌對應(yīng)人生的八大模塊。

在看牌的一瞬間,我覺察到自己內(nèi)心有點(diǎn)崩潰,這都是什么牌呀?躺在醫(yī)院打點(diǎn)滴的病人、負(fù)重前行的馬,一口獠牙的老虎、還有戴著面具的黑色恐懼人、妖嬈的女人……

我怎么選擇,怎么對應(yīng)?

我又開始仔細(xì)看牌,心隨念轉(zhuǎn),我看到了健康、看到了力量,看到時(shí)尚、看到了惡作劇的幽默、看到了打碎后重建……

眼前一下子明朗起來。

在孫老師的引導(dǎo)下,我一步一步理清楚自己心頭的迷團(tuán),自己在職業(yè)發(fā)展上的追求超過了自身的能力,卡在其中,苦苦掙扎不得自由舒展。

我對自己的個(gè)人成長、自我實(shí)現(xiàn)非常滿意,但為什么在職業(yè)發(fā)展中對自己苦苦要求呢?

我是一個(gè)對成就感要求很高的人,期望自己成為一個(gè)權(quán)威的人,有權(quán)勢的人。

而我又是一個(gè)喜歡求助的人,在生活中只要老公在身邊,一秒退行到嬰兒狀態(tài)。

體檢那天,我覺察到自己一秒鐘的狀態(tài),看見老公,那個(gè)吹氣袋子開口也不會裝了,氣也不會吹了,腦子??全是嬰兒看著大人那種期盼。

在人生基礎(chǔ)部分:社交朋友、休閑娛樂方面,我不再固化,給自己設(shè)限,與不同類型的人交往碰撞,嘗試跟隨潮流的休閑娛樂。

經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)成長,與女兒的親子關(guān)系的改善:女兒開始主動給我們打電話,我感覺與女兒的心越來越近,我們家庭關(guān)系越來越和諧快樂。在外求學(xué)的女兒自己可以管好自己,我們也活好自己,身體健康,不讓女兒牽掛。

身心健康方面:前天因?yàn)樘鞖馓炖?,我有點(diǎn)受凍,嗓子有點(diǎn)發(fā)干難受,鼻子堵塞,經(jīng)過一天大量喝水,嗓子的炎癥消失了,鼻子堵塞也好了許多,沒有影響與張老師的約定聚會。身體的抵抗力大大提高了,以前那個(gè)一感冒就要躺床休息的小姑娘,變成了強(qiáng)壯的成年人了。

古人云知足者常樂。

孫老師說你看你孩子出國留學(xué),又有自己的事業(yè),但你對自己的職業(yè)發(fā)展、財(cái)務(wù)管理還有點(diǎn)不滿意,你覺得為什么?

我想到了樊登分享的故事,說他安全感不足,覺得買上一套房子,自己安全感就足了。結(jié)果買上一套房子,覺得不夠。想如果再有幾百萬就好了,等錢有了,發(fā)現(xiàn)還是感覺不夠……

我突然頓悟到所謂的財(cái)務(wù)自由,金錢的數(shù)字不能幫助我們達(dá)到心靈自由的狀態(tài)。

真正的財(cái)務(wù)自由,而是一種對待金錢的態(tài)度,就是你的心靈自由了,你才最終實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。

要不多少金錢也填補(bǔ)不了那個(gè)匱乏的窟窿。

一念之下,你可以成佛,也可以成魔。

你可以讓金錢為你服務(wù),順其自然,有多少錢過多少錢的生活,而不是成為追逐金錢的工具人,被金錢驅(qū)使著,支配著。

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的自己最幸福,年華似錦,風(fēng)華正茂。

抽出最后一張牌,我第一眼看到的是面包與巧克力,心里想面包會有的,牛奶會有的。

掉轉(zhuǎn)過來,看到的是兩個(gè)人坐在駕駛室里,開著一輛車去遠(yuǎn)方旅行,還有一個(gè)“yield”。

我說我的夢想就是如此,將來與老公開著房車周游。當(dāng)下有時(shí)間就與先生,朋友開車出去休閑娛樂。

在散步去老虎公園的路上、輕松舒展,身邊有友人陪同,春天綻放在枝頭上,孫老師驚喜地說:看,杏樹果子都這么大了。

中午天氣有點(diǎn)熱,我對爬上老虎公園的頂峰沒有什么興趣。

我們?nèi)穗S興散步,享受午后的陽光,欣賞沿路盛開的花朵,嫩黃的樹葉。

活在當(dāng)下的感覺真好,相信未來的我們會更好。


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