筆記：

逃避現(xiàn)實型：以各種借口不在家，不想回家的人，其實是對家庭關(guān)系不滿，不愿意待在家里。

執(zhí)著過去型：對過去比較留戀，對現(xiàn)實不滿意，不能接納現(xiàn)實，所以把滿足感投射在過去的物品中，讓自己的心有個停留之處。

擔(dān)憂未來型：確保物資充足讓自己不陷入困境，可是擔(dān)心的事情從沒有真真正正出現(xiàn)過。其實擔(dān)心也是一直催眠，相當(dāng)于期待那件事發(fā)生。

斷舍離的時間是“現(xiàn)在”，“現(xiàn)在”的概念因人而異，覺得多久是“現(xiàn)在”都是自由想，但是一定要有適合自己的“現(xiàn)在”存在。

穿在身上不舒服還舍不得扔的衣服，那就是執(zhí)念，覺得可惜的執(zhí)念。

整天想著累就把它放起來，遺忘，精心保管和置之不理是有區(qū)別的，到了遺忘的地步，那和以哪種形式留著都沒什么區(qū)別。從實質(zhì)上講都是垃圾。

感受：我曾經(jīng)是執(zhí)著過去型，收了很多小時候的賀年卡，高中時喜歡的人寫的字條，送的禮物，我媽看那些破爛的紙條，差點給我扔了，我卻像寶貝一樣收藏，前些年還拿出來看，法盆友圈，看到就覺得很幸福，說起來就是因為戀愛失敗受傷，自己對那個當(dāng)下不滿意，沒有接納現(xiàn)實?？墒乾F(xiàn)在真的一點不想去翻看，一點點都不想，我跟媽媽說，我的那些東西可以扔掉了，我不需要了。可是過去的書很多還是不舍得，可能還是一個提示，提示我對我自己的學(xué)習(xí)是不滿意的，對自己現(xiàn)在的能力是不滿意的。只有把當(dāng)下每一天都過好，才會不依戀過去的物品吧。