你生氣不是因?yàn)楹⒆尤敲四?，而是因?yàn)槟銢]有放過你自己。

孩子一犯錯(cuò)，父母就情緒失控？從自身找問題。

【一】當(dāng)你的身體狀態(tài)不好，就容易發(fā)脾氣。

【二】看起來是對(duì)孩子發(fā)脾氣，其實(shí)我們自己身上也帶著這些毛病。

在育兒的親密關(guān)系中完成自我成長。

我討厭和逃避的不是孩子的行為，而是在自己身上體現(xiàn)的毛病。對(duì)自己誠實(shí)，接納自己的不完美。

【三】我們很容易用父母對(duì)待我們的方式對(duì)待孩子。

吼叫代代相傳，成為家族文化的一部分。

如果父母經(jīng)常對(duì)你發(fā)脾氣，你就容易對(duì)孩子發(fā)脾氣。

孩子愛父母，會(huì)不自覺的模仿父母。

不要去埋怨我們的原生家庭。

【四】誰在真正惹你生氣？你是不是在把孩子當(dāng)成出氣筒？

踢貓效應(yīng)。

情緒是有能量的。而且是從能量高的地方往能量低的地方流動(dòng)。

是否對(duì)通常不在意的事情反應(yīng)過度了？

憤怒可能無法避免。但是了解憤怒的源頭。