【書名】《終身成長(zhǎng)》

【閱讀時(shí)長(zhǎng)】30分鐘

【閱讀內(nèi)容】第一章《思維模式》（頁(yè)碼107-126）

【閱讀主題】成長(zhǎng)型思維能幫助運(yùn)動(dòng)員們獲得最終的勝利

【原文金句】

1.天賦有時(shí)反而是個(gè)禍害。所有對(duì)他們天賦的贊美，使他們輕而易舉的陷入固定型思維模式。（一切對(duì)我來(lái)說(shuō)都容易一些，那么我可能永遠(yuǎn)也意識(shí)不到，生活中的成功需要付出辛勤的努力。）

2.這些天才們，因?yàn)樽约簱碛械膬?yōu)勢(shì)而得意忘形，不去學(xué)習(xí)如何努力奮斗以及如何面對(duì)挫折。

3.勝利是秉性決定的。這是一種當(dāng)事情和你的期望逆向而行時(shí)，依然能夠挖掘和尋找力量的能力。

4.一個(gè)英雄具備的全部氣質(zhì)：失落，接近失敗的脆弱，之后起死回生，最終取得勝利。

5.個(gè)人的成功是付出最大努力做到最好的自己。（成功來(lái)源于盡自己最大努力做事，來(lái)源于你學(xué)習(xí)和自我提高。）

6.做到一個(gè)最好的自己，這一點(diǎn)很重要。

7.秉性、決心和冠軍思維這些品質(zhì)成就了杰出的運(yùn)動(dòng)員。同時(shí)，他們也來(lái)源于成長(zhǎng)型思維模式，其核心在于自我發(fā)展、自我激勵(lì)和責(zé)任感。

【原文案例】

1.皮特.桑普拉斯在2000年是我溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽決賽。搶七局中1:4落后的情況下沒(méi)有放棄，趁坐在場(chǎng)邊換邊休息的時(shí)候，認(rèn)真反思前幾局比賽中的問(wèn)題，然后戰(zhàn)勝這些問(wèn)題，后面越大越好，最終取得比賽的勝利。

2.在1998年大師賽后，伍茲沒(méi)能像前一年一樣勝利。在英國(guó)公開賽之后，取得了第三名的成績(jī)，“有時(shí)候，當(dāng)事情進(jìn)展不是那么完美，或者你對(duì)自己的揮桿不是很滿意的時(shí)候，在這樣的情況下得分讓我感到更高興?！彼f(shuō)。

3.邁克爾.喬丹接受自己的失敗。在他最喜歡的一則耐克廣告中，他說(shuō)：“我有超過(guò)9000次投籃沒(méi)有命中。曾經(jīng)輸?shù)艏s300場(chǎng)比賽。有26次人們相信我會(huì)投出決勝的一球，但我沒(méi)有。”

4.為什么邁克爾.喬丹的球技沒(méi)有隨著年齡的增長(zhǎng)而變差呢？由于年齡的原因，他的能力和靈活度確實(shí)不如以前了，但是為了彌補(bǔ)這一缺陷，他更加努力地訓(xùn)練自己的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作，比如轉(zhuǎn)身跳投和他最著名的后仰跳投。

【今日讀書感悟和收獲】

1.了解如何忍受挫敗，知道如何去深入挖掘，能夠承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并從中學(xué)習(xí)，將一場(chǎng)重大的挫折轉(zhuǎn)變成勝利。

2.冠軍的標(biāo)志就是在事情進(jìn)展不那么順利，表現(xiàn)得不夠好、情緒不太對(duì)的情況下，依然有取得勝利的能力。

3.努力奮斗，懂得在壓力下如何專注，而且在必要的時(shí)候?qū)崿F(xiàn)超水平發(fā)揮。