有人問(wèn)糖尿病人可以吃梨嗎？

我是糖尿病患者，說(shuō)說(shuō)我的感受。

我們這里也盛產(chǎn)梨子，每年夏天的七八月份，街上到處都可見(jiàn)到農(nóng)民進(jìn)城賣(mài)青黃色的梨子，個(gè)大水分多，也甜。家里人十分喜歡吃，所以每到梨子上市時(shí)，都會(huì)買(mǎi)一些來(lái)吃。

家里人將梨子削皮后切成小塊裝在水果盤(pán)里，放上牙簽。吃的時(shí)候用牙簽插進(jìn)小塊梨子再放進(jìn)嘴里，非常方便。很多時(shí)候都是讓我先品嘗，只是提醒我不要多吃。

對(duì)糖尿病患者而言，為了控制血糖，確實(shí)應(yīng)該少吃或不吃含糖量較高和升糖指數(shù)高的食物，就是日常的米飯、面食也應(yīng)少吃。這樣就會(huì)錯(cuò)過(guò)許多美味，少了許多口福。

所以就有很多人認(rèn)為，凡是甜的東西，糖尿病人是不能吃，梨子當(dāng)然也不能吃。

但我認(rèn)為不能過(guò)于機(jī)械和偏執(zhí)，這也不吃那也不吃的。如果真是這樣，人生就會(huì)少了很多樂(lè)趣。

其實(shí)這是一種誤區(qū)。在我看來(lái)，糖尿病人有飲食禁忌，但沒(méi)飲食禁區(qū)。人生的意義在于快樂(lè)地活著，想吃什么就吃一點(diǎn)，就是水果糖也可以吃，但不能過(guò)量。

我辦公室里或隨身經(jīng)常就有糖果，感到有些餓的時(shí)候就吃一個(gè)糖果。因?yàn)樘悄虿∪擞捎谝葝u素代謝失調(diào)，也經(jīng)常會(huì)犯低血糖，比高血糖的危害更大。

所以，你家里的糖尿病人喜歡吃梨，你就讓他吃。并主動(dòng)給他買(mǎi)梨削梨，滿(mǎn)足他的愛(ài)好。但要時(shí)刻提醒和監(jiān)督他控制吃梨的量。