寫(xiě)作日更1000天，帶給我的沖擊力太大了，超期完成任務(wù)。所謂求上得中，求中得下，求下啥都得不著，我信了。在我寫(xiě)作日更這1000天里面，我做的許多事都是在鏈接潛意識(shí)。從書(shū)寫(xiě)小說(shuō)時(shí)，把自己的角色帶入故事中，從而讓潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)角色發(fā)展變化，潛意識(shí)的驅(qū)力沖破意識(shí)的局限性，得出了母親和父親是一樣角色體驗(yàn)，從盲目崇拜母親和盲目貶低父親的兩極的迷霧中走出來(lái)。這一次體驗(yàn)給了我很大的震撼，如果沒(méi)有小說(shuō)題材自由寫(xiě)作，在意識(shí)層面很難沖破這種局限性認(rèn)知。

后來(lái)又讀南?！毒穹治觯豪斫馊烁窠Y(jié)構(gòu)》，發(fā)現(xiàn)了我們的內(nèi)在的自體與客體，也是父母親之間沖突與矛盾的內(nèi)化。父母親之間海水與火焰的不可調(diào)和，讓他們自己循環(huán)，既然我必須接受這樣的命運(yùn)，既然必須承載海水與火焰的沖突，那么我自己來(lái)承受。從這個(gè)視角出發(fā)，我從精神層面，開(kāi)始完成跟父母的分離，雖然還沖突，但已經(jīng)不是三角關(guān)系的沖突，而是自我內(nèi)部的沖突，關(guān)系模式已經(jīng)非常不同了。

后來(lái)又讀《溫尼科特治療文集》，“整合——存在——我是”，既然有了南希精神分析：理解人格結(jié)構(gòu)》的結(jié)構(gòu)性加持，那么回到心靈深處去了解自己。溫尼科特主要解釋了內(nèi)部的自體與客體的沖突是怎么形成的，怎么整合的，怎么形成的新的自我——就是在外部穩(wěn)定客體（通常是媽媽?zhuān)┑溺R映下，逐漸通過(guò)‘過(guò)渡性客體’慢慢的完成‘整合——存在——我是’的過(guò)程，即形成全新自我的過(guò)程。所以結(jié)合我之前做的那個(gè)“心理學(xué)是子宮的夢(mèng)”，貌似我總是先有夢(mèng)，而后有故事，說(shuō)明夢(mèng)里面確實(shí)隱藏了許多的資源。于是借著《溫尼科特治療文集》，在子宮里徜徉了好幾個(gè)月，得到一種溫暖的治愈，從某種層面來(lái)說(shuō)，溫尼科特就是我過(guò)渡性客體，從而得到療愈，完成了自我的某種程度的整合。

在寫(xiě)作的過(guò)程中，我也一直在跑步，跑步也是跟潛意識(shí)連接的過(guò)程，一些不解的問(wèn)題和意象，在跑步中得到領(lǐng)悟和消解。從某個(gè)角度來(lái)說(shuō)，每個(gè)人的成長(zhǎng)軌跡都是獨(dú)一無(wú)二的，是不可復(fù)制的，只能參考，不能直接照搬。

最近喜歡上了冥想，每天都拿出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來(lái)冥想。昨天冥想的畫(huà)面，已經(jīng)寫(xiě)在上篇文章里面。今天冥想的畫(huà)面是：在那個(gè)胖嬰兒在深水井里面跟巨蛇嬉戲時(shí)，旁邊依然有紅佛。在原有的畫(huà)面的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了胖胖的小腳丫，坐在小推車(chē)上被推著走，也不知道這小腳丫是誰(shuí)的小腳丫。這畫(huà)面里只有小推車(chē)和小腳丫。推著小腳丫不停的圍著這深井，圍著這廣場(chǎng)轉(zhuǎn)圈。

這個(gè)冥想是早晨做的，后期我還發(fā)布了為了紀(jì)念1000天的寫(xiě)作日更，我建立了一個(gè)《寫(xiě)作七年去瑞士》的群。為什么叫寫(xiě)作七年去瑞士呢，聽(tīng)媳婦說(shuō)網(wǎng)上有個(gè)寫(xiě)作七年去南極的群，已經(jīng)發(fā)展到2萬(wàn)多人，而且他們已經(jīng)完成了寫(xiě)作七年，也去了很多地方。我也想試一下，能不能完成寫(xiě)作七年去瑞士。瑞士是一個(gè)很美的地方，之前去旅游過(guò)一次，但想去瑞士，還是跟榮格有關(guān)，既然那么喜歡就特別想去榮格的老家波林根故居去看一看。從這個(gè)角度來(lái)研究潛意識(shí)確實(shí)很有意思。冥想出來(lái)的意象，雖然不是夢(mèng)，但也是某種程度上潛意識(shí)的顯現(xiàn)。結(jié)合1000天寫(xiě)作覺(jué)察帶來(lái)的成長(zhǎng)與變化，根本不用寫(xiě)作七年，肯定能去瑞士。但我想，每個(gè)人的條件是不同的，現(xiàn)在也有人馬上就可以去瑞士，但也有人一生也去不了瑞士，每個(gè)人的夢(mèng)想與機(jī)遇是不同的，但不妨礙我們可以有這樣的夢(mèng)想，這是潛意識(shí)給我們的啟示。

通過(guò)不斷地研究覺(jué)察潛意識(shí)，命運(yùn)似乎變得越來(lái)越清晰了。我最初執(zhí)著于寫(xiě)作，源于我對(duì)母親的全能幻想，我總想為她著書(shū)立傳，因?yàn)楸旧砭褪腔孟?，所以立傳也很快就破碎了，但?xiě)作的習(xí)慣卻留了下來(lái)，所以從某個(gè)角度來(lái)說(shuō)，幻相同時(shí)又變成了資源——發(fā)生了什么事情并不重要，怎么解讀它很重要。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件最容易的事，因?yàn)檫@堅(jiān)持的形式源于執(zhí)念，但內(nèi)容卻裝的新酒，所以也就越寫(xiě)越香。

如果說(shuō)從閱讀弗洛伊德、南希·麥克威廉姆斯、溫尼科特、阿倫·貝克等是從結(jié)構(gòu)層面解剖自己的話(huà)，那么跟隨歐文·亞隆的《成為自己》進(jìn)行系統(tǒng)覺(jué)察，跟著吳熙娟《熙娟敘語(yǔ)》而寫(xiě)的《萬(wàn)清敘語(yǔ)》就是敘事建構(gòu)——完成了人格層面的重新組裝。

我最終用了1000天的寫(xiě)作覺(jué)察，破除了執(zhí)念的幻相，我深刻體驗(yàn)到了‘世界是美好的，未來(lái)是可期待的，我是可愛(ài)的’箴言，只要真誠(chéng)的用心去鏈接自己的潛意識(shí)，就一定會(huì)自洽、自由、自在，此生值得。