近年來，焦慮癥不僅僅是在醫(yī)療圈里的話題，在大眾中也日漸普及。到底焦慮癥是什么？它又是怎么引發(fā)的呢？下面就和小編來一起揭開焦慮癥的成因，看看是不是每個人都有“成為焦慮的傾向”呢？

1. 基因遺傳

研究表明，焦慮癥在一定程度上和基因遺傳有關(guān)。有些人天生比其他人更容易感到緊張、安全感不足，因此更容易患上焦慮癥。但實際上焦慮癥不屬于遺傳類疾病。

2. 環(huán)境壓力

環(huán)境壓力也是導(dǎo)致焦慮癥病發(fā)的主要原因，一些外界的壓力，比如工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、家庭緊張等，容易刺激神經(jīng)系統(tǒng)、影響身心健康。

3. 生活方式

不良的生活方式也容易引發(fā)焦慮癥，生活節(jié)奏快，壓力大、吸煙、喝酒、不規(guī)律的飲食和作息等等，都是引發(fā)焦慮癥的因素。

4. 心理因素

某些過去的負(fù)面事件，比如受到虐待、家暴、遭受瘟疫等等，都是造成焦慮癥的根本原因。

以上是導(dǎo)致焦慮癥產(chǎn)生的原因，每個人不一樣，有患焦慮癥風(fēng)險的人可以透過以下方式予以控制：

1.心理治療

通過心理治療，可以通過了解焦慮的根本原因，找到正確的解決方式。

健康的生活方式，比如定時作息、適當(dāng)鍛煉、有規(guī)律的飲食，更有利于控制情緒。

3.社交支持

接受來自家人和朋友的支持，進行交流可以緩解焦慮癥。

4.藥物治療

焦慮是大腦中的神經(jīng)內(nèi)分泌激素代謝紊亂造成的，這些神經(jīng)內(nèi)分泌激素就包括五羥色胺、腎上腺素以及多巴胺。不同的代謝的物質(zhì)紊亂，以及嚴(yán)重程度會造成焦慮的癥狀，從嚴(yán)重程度和表現(xiàn)的癥狀都是不相同的。抗焦慮藥物都是針對這些代謝紊亂的神經(jīng)內(nèi)分泌激素，主要包括兩大類，一大類是五羥色胺再攝取抑制劑，另外一大類就是五羥色胺再攝取抑制劑，加上腎上腺素的雙通道抑制劑這樣一些有針對性的藥物。另外，一些苯二氮卓類的藥物，比如大家知道的舒樂安定，以及勞拉西泮，都是短效、速效的抗焦慮藥物。

所以，無論是什么樣的藥物都是處方藥，都需要醫(yī)生做專業(yè)的判斷，以及病人很好的配合醫(yī)生去做藥物劑量的調(diào)整，以及做藥物種類的選擇。大家不要盲目的去購買藥物，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科去就診，來獲得專業(yè)的、規(guī)范的藥物治療。

中醫(yī)的優(yōu)勢

西藥總歸還是有副作用的，隨著使用次數(shù)的增加終歸會有成癮性，所以小編更建議用中藥，中藥以調(diào)理為主，辯證論治，一人一方，而且可以更好的從根本上解決問題

在現(xiàn)今社會中，焦慮癥已經(jīng)影響著越來越多的人。如果您和身邊的朋友有患上焦慮癥的征兆，不妨試試以上的治療