墨姐悅讀第1498天

2022年12月13日

【參加慧佐家育連續(xù)第56天】

一、今天寶寶值得夸獎/讓我感動的一件事：（鍛煉父母看待孩子的眼光，焦點(diǎn)在哪兒，成長就在哪兒?。?/p>

1.早上網(wǎng)課開始了，墨姐居然找不到尺子和她要的本子。前面我?guī)退黄鹫?，小晴天卻一直在拉拉扯扯的哭鬧，看見墨姐很生氣此時我也有了情緒。于是我就帶小晴天出房門了做自己的事情。沒過一會兒墨姐自己去上課了。為他能夠選擇自己去上課的自我負(fù)責(zé)點(diǎn)贊。

2.墨姐有敏銳的觀察力，能夠讀懂媽媽的情緒并且說出來。我是很幸運(yùn)的，我們的親子關(guān)系很好，所以孩子才會如此對我表達(dá)。

3.現(xiàn)在墨姐已經(jīng)完完全全不需要我提醒去上網(wǎng)課了，自己會看鐘，自己會讓小度提前5分鐘響起。

二、1.今天學(xué)習(xí)課程的收獲/感想：（每天進(jìn)入小程序?qū)W習(xí)后，針對老師講課的印象最深的一個點(diǎn)，你之前是如何做，為什么不對，接下來要如何改善，如何做？）

托付心態(tài)：認(rèn)為自己不行、辦不到。一定要別人幫忙。沒有他人幫忙的世界全部坍塌。

每個人生來都是自相圓滿的，我們一定要給自己這樣的肯定。

正在與新冠對抗中，只不能說對抗，和平相處，慢慢體會。疾病是可遇而不可求，過程雖然難熬，但是必然會過去。

2.自己今天的情緒反思（發(fā)生了什么事情，你有什么樣的情緒？）

有的時候一大早的情緒真的會影響一天的心情，而且人真的很奇怪。好情緒要有很多種建立，而壞情緒只要滿足一個就行。

早上和莫姐找東西，我就產(chǎn)生了生氣、煩躁的情緒。我能夠做到當(dāng)知當(dāng)覺，我也轉(zhuǎn)頭就是干自己的事。看見孩子自己去上網(wǎng)課了，心里面是有一點(diǎn)欣慰，因?yàn)楹⒆舆€是知道自己要怎么做，到底是要做什么？而不是一直僵持的站在那里。

后面自己的情緒慢慢好了，就如墨姐說的，媽媽開心的時候就會唱歌，是啊，那個時候我就在想，不開心的時候我能不能也唱歌釋放這種情緒，下次可以值得一試。

這兩天吧，小晴天的哭哭鬧鬧比較多。其實(shí)我對孩子哭泣的接納度還是很高的，只是有的時候事情遇到一起也難免會有情緒。不過很快我會阻止讓自己繼續(xù)發(fā)展下去，不是刻意的控制，要讓我發(fā)瘋的事那是不可能的。

對，小晴天的哭哭鬧鬧。我會自我檢視，是我自身出了問題？還是我對他的養(yǎng)育不得當(dāng)。及時的調(diào)整，慢慢地也就好了。

總的來說還是很好，下午先生起床就說自己不舒服，做了抗原顯示陰性，但是燒一直上升。上夜班的他今天不能去工作。先生8:00就睡覺了，說是自己可能感染了。

在8:00之前先生讓我出去給他買了藥，我沒有買，我給他買了泡腳的藥。因?yàn)橄挛缦壬鸫簿统粤松徎ㄇ鍦?，醫(yī)師說不能和其他的藥同吃。

其實(shí)在我決定沒有給先生買其他退燒藥的時候，心里面在咯噔了一下。我是不愛他嗎？錢更重要嗎？其實(shí)在那個時候我也已打轉(zhuǎn)，想再去買。恰巧醫(yī)師說吃了蓮花清溫，那就明天再看。

還有就是現(xiàn)在的藥價真的是抬得超高，可能之前也就十來塊錢吧，現(xiàn)在居然能夠賣到58，而且一開就是兩盒。我當(dāng)然知道我可以不買，自己去其他地方。沒有任何強(qiáng)迫，不過我也知道，這個時候去醫(yī)院，我當(dāng)然還是會選擇去他那里。

陽就陽吧，雖然說是遲早的事，但也盡可能的沒有。有了也就正常去面對。似乎自己變得很坦然，會很難我知道，但都會過去的，我們也都會好起來的。所以也不用太擔(dān)心。

三、情緒臉譜訓(xùn)練（每天認(rèn)識三個情緒，把過程描述一下）

四、規(guī)范化共讀

時間：

地點(diǎn)：

繪本內(nèi)容：

孩子閱讀時的表現(xiàn)：

五：以提升親子關(guān)系的親子互動總結(jié)：

（以下不是格式要求，只是寫日記涉及的內(nèi)容提醒）

1，每天陪伴其它親子互動（例如：游戲，運(yùn)動，假日出游等）的情況。

2，睡前祈禱文的朗誦情況。

3，每天3次對孩子具體行為的認(rèn)同和贊美的執(zhí)行情況與成效。

4，每天5-8次深情擁抱孩子+5-8次對孩子說“我愛你”，有沒有做，孩子的表現(xiàn)