覺知

喜歡穩(wěn)定的生活，喜歡安排就緒，有條不紊的狀態(tài)，遇到突發(fā)情況就焦慮不安，本能地厭惡逃避。沒錯，這就是我今天的情緒覺知。處于這種心態(tài)很久了，于是變得越來越敏感，越來越想躲進一個安心的殼里，管他外面怎么風吹雨打。

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