那個小小的我縮在狗窩里，跟一條大蛇在一起，大蛇對所有往里窺探的一切都很憤怒，會猛的上前一躍，試圖把往里窺探的人的頭一口擰下來，我看到爸爸在那里窺探的時候蛇對他的攻擊。Y姐引導我用手做蛇向洞外進攻的動作，一遍一遍，猛烈的攻擊，我哭了，剛開始是有些委屈，后來感覺是無意識的動作，內(nèi)心平靜但是眼淚不?！铱吹侥菞l蛇的兇猛和憤怒，看到那條蛇張開大大的嘴露出尖尖的牙，試圖擰下所有往洞里看的人的腦袋。Y姐問我這是種什么感受，我流著眼淚說：害怕。

蛇跟那個小小的，大概5歲的我，就呆在洞口的正前方墻根處，她盤著，我靠墻蹲在那里，洞很黑，但洞口的光卻讓蛇和孩子的眼睛是亮的，她們能看到那個洞口的亮光，那個洞口外面小園林一樣的世界，有好多花草還有葡萄架上掛滿了葡萄，夏天的午后下完雨，會有彩虹，洞外趴著一條狗，這個洞是那條狗的窩，但狗喜歡在洞外呆著，她只有在下雨的時候，天黑了之后，很冷的時候才回到洞里。蛇和孩子知道，洞外對她們來說不安全，在洞里這個靠墻的位置才是安全的，別人看不到她們，但她們對洞外的世界可以通過洞口看的一清二楚。孩子是害怕，她好像很害怕院子里的生活，那里有爸爸媽媽在打架，蛇很清楚，她是一條蛇，盤在洞里是安全的，出去游走會很危險，處在光亮的地方，會失去她的攻擊能力，她喜歡這種隱身。

那條黃狼對洞里的孩子和蛇是知道的，知道她們在洞里的什么位置，但她依然小心翼翼，不敢越界甚至不敢在窩里隨意活動，能在洞外她也不愿意在洞里，甚至不敢在洞里休息的時候去看向蛇和那個孩子的方向。三個生命在洞里，蛇像是一個權威，黃狼狗夾著尾巴不敢造次，低眉順眼，那么收斂，不像條狗。

當Y姐說，邀請成年的我過來，帶著光，光照進這個洞會怎樣。

神奇的一幕發(fā)生了，光照進來，黃狼看清了洞里蛇和孩子的位置和姿態(tài)，看了一眼，壓抑不住的怒氣變成了勇猛發(fā)了出來，他咬住那條蛇的命脈，給她甩了出去，咬住不放直到蛇奄奄一息。孩子也來到了院子里，依舊木呆呆的，也許太害怕了，解離凍僵的狀態(tài)?？吹竭@一切，成年的我走到黃狼的面前摸摸他的頭跟他說：干得好，黃狼搖頭擺尾開始有了狗的生氣，他回到洞里把洞里的亂七八糟的東西都清理了出來，把自己喜歡的球球叼進了洞里。我?guī)退讯蠢镒隽搜b修，換了草墊子，布置的特別的溫馨舒適，好像是淡淡的粉紅色，在洞口的位置，還放了一盞大理石的自控燈。黃狼在洞里可以伸展可以舒服可以放松，甚至感受到那個洞本身，也開始呼吸，放松了，因為那個蛇不在了。

成年的我，來到蛇的面前，Y姐引導我，蛇守護了這個孩子那么久你要跟蛇說什么？看到那條蛇在地上奄奄一息，我有些害怕有些感動。當成年的我?guī)е钌畹母卸骺聪蚰菞l蛇對她說感謝的時候，神奇的一幕再次發(fā)生，那條蛇的身體膨脹膨脹直到身上的鱗片一片片的脫落，看到一條白色的龍從蛇身體里出來，還是那雙眼綠色的眼睛，他緩慢的飛升上天離開了那個院子。突然我感受到有條小小的蛇細細的像是一條泥鰍一樣的在我的身體里來回穿梭，非常的焦慮沒有安全感，讓我身體也非常的不舒服。大蛇變龍走了卻留了一條小蛇，那么沒有安全感，我抓不住他，他不停的在我的身體里面來回穿梭。Y姐引導我跟小蛇對話，跟他說我可以保護他，感受到那條小蛇慢慢安靜了下來，盤在我的手心里，肩頭上，他安靜了，像是睡著了。

再去看向那個孩子，依舊木納解離凍僵的狀態(tài)，看到這孩子心里好心疼，給她一張舒服的小床，白色的被子和枕頭軟軟的床墊，我把孩子抱上床?，她安靜放松了，根小蛇一樣放松了就睡了。然后我把孩子的床連同孩子一起搬到了臥室，孩子在那間房子里很踏實，身體側了過去，做蜷縮狀，繼續(xù)放松的沉沉的睡著了。

孩子轉身面對的那面墻，墻群是紅色的花卉圖案，那是小時候我住過的那間房子，在那里住的時候應該是17歲左右了吧，高考那年，因為錄取成績單遲遲未出來，很是擔心，一天晚上夢里就看到墻上的有個洞，進去后看到一大群動物朋友，有兩頭大象還有很多老虎獅子？斑馬、長頸鹿和藏羚羊，她們帶著我，一路向前，走過一個又一個熟悉的村莊，我知道道路盡頭我們拿到了一個答案拿到了一個希望，沒問題的，我高考是成功了的，事實上，錄取通知書也在那個夢后很快就塵埃落定了。

當這個孩子熟睡在這張床上的時候，當我再次看到那面神奇的墻的時候，突然意識到，那群動物朋友們啊，就在前幾天的夢里，又出現(xiàn)過的，這次帶給我的也是一種陪伴和希望。這次又會有帶我去看到什么好消息呢？

—-2021年12月7日紀 Y姐幫我做的述職后個案，看到自己述職前依舊在很認真的準備我的ppt，但最終的演講和呈現(xiàn)都沒有達到自己的預期，甚至我想要去觀察下老板會怎么評價我，年底的獎金會發(fā)多少，他會因為我沒有表現(xiàn)的足夠的好，足夠的表現(xiàn)出來快看看我快表揚我，就代表他不“愛”我了？我也意識到我一直在內(nèi)在渴望他的“看見”、“肯定”和“愛”，甚至無意識的讓自己變得很胖，也是想要證明，看我多能干，我把所有的時間和精力都放在了工作里，我足夠的忠誠于你，我不敢渴求職位的提升不敢爭取薪資上調(diào)，每天都生活在焦慮里如何把手上一畝三分地里事情做好，讓你看到我，點贊我。這一切，我，也做到了。過往獲得了老板很多的認可，甚至全團隊都知道，老板是很認可我的。而我用自己非常能干非常拼搏的狀態(tài)想要的是認可，老板也給了我認可，這一要一給，就是近7年的時光。期間自己焦慮、不停的吃，周末陷入在工作里沒有精力顧孩子，甚至生完孩子后的三年，我每天晚上8點多9點下班，弄孩子們睡覺后10點爬起來繼續(xù)干活干到凌晨兩點，早晨7點再起床送老大去上學。家庭、孩子、工作，都想要，同時，深深的沉浸在對權威對老板的恐懼里，擔心沒有辦法獲得他的認可，擔心自己不夠好，擔心自己不拼搏不努力就要被公司這個快速運轉的機器甩掉，就像是從飛機的發(fā)動機里被甩出去一樣，沒有了價值和意義。在那一刻，我只有抓取，面對老公和孩子的部分就像是那個凍僵和解離的孩子，人在，心不在，狀態(tài)更不在。

今天的個案意味著什么呢？

1、給那條狗狗一個溫暖舒適讓她放松的窩，給她認可，看到她做的很棒的部分，勇猛的守護自己的場域和邊界，讓那些在自己的地盤上做權威的人哪里來請回哪里去，我才是自己的權威，我的地盤我做主，我要撒歡我要歡脫，我要舒展，我要干凈溫馨，我要品味格調(diào)，我要做一只優(yōu)雅驕傲的狗狗，我看主人的家我守護自己的家我自豪！

2、那個守衛(wèi)我內(nèi)在害怕的小孩的蛇，給她看見、給他深深的感恩和感謝，看到她在做的部分，看到她的價值和力量，這部分躲藏起來的能量就消失了，坦誠我的害怕，我的恐懼，坦誠我的守護我的勇猛，坦誠面對看向我的付出我的守護我的價值，對這部分深深的感恩。

3、又解救出一個內(nèi)在的小孩可憐兮兮的藏在那個樓梯下的洞里。同時也看到這個孩子也是有資源的，有狗有蛇，雖然她很害怕狗和蛇在她面前打架。她還有我，這個成年的我。

4、成年的我，會給大黃狗認可，會給大黃狗舒服的空間，會給小蛇安全感告訴他會養(yǎng)育他長大，會給大蛇感恩，感謝他的付出讓他安心的去做自己，會給你在的小孩關照，給她放在那個舒適的床上，陪伴她，知道她睡醒。

感恩今天在Y姐引導下的體驗。