1、記憶和大腦的傳說
記憶和大腦傳說之一：記憶是一個心理檔案柜。當(dāng)你回想第一次約會或孩子出生時的情形時，你就打開了大腦中相應(yīng)的文件抽屜，喚起了記憶。
記憶和大腦傳說之二：記憶像一個復(fù)印機(jī)。當(dāng)你喚起記憶時，你看到的是過去發(fā)生的事件的精確再現(xiàn)。你看見自己第一次約會時傻乎乎的發(fā)型和衣服，嘲笑自己的緊張；你看見醫(yī)生抱起你的新生寶貝，再次體會到那一刻的激動情緒。
2、記憶的真相：外顯記憶與內(nèi)隱記憶
外顯記憶指在意識層面回想起的過去的經(jīng)驗。
內(nèi)隱記憶以過去的經(jīng)驗為基礎(chǔ)。使我們形成對世界運(yùn)轉(zhuǎn)方式的期待，為我們建立某種特定的心理模式。
對父母來說，這意味著當(dāng)孩子以看似不尋常、不合理的方式作出反應(yīng)時，我們需要考慮一下，是否某段內(nèi)隱記憶為孩子建立了某種心理模式。
3、整合外顯記憶與內(nèi)隱記憶
當(dāng)孩子因為受到過去負(fù)面經(jīng)驗的影響而感到痛苦時，我們應(yīng)該如何幫助他們呢？
這里有一個好辦法，我們可以將“意識之光”帶入孩子的內(nèi)隱記憶，將內(nèi)隱記憶外顯化，以便孩子能夠意識到并主動處理它們。有時候 父母會希望民孩子簡單地將經(jīng)歷過的痛苦經(jīng)難“忘掉”但孩子真正需要的是，是父母教會他們以健康的 方式整合內(nèi)隱記憶和外顯記憶，將痛苦的體驗轉(zhuǎn)化為力量與自我理解的源泉。
4、整合我們自己
通過整合內(nèi)隱記憶和外顯記憶，把意識之光照進(jìn)過去的痛苦時刻，你能夠覺察到你的過去如何影響了現(xiàn)在你與孩子的關(guān)系，可以對你的問題對自己和孩子的情緒造成的影響保持警覺。
全腦教養(yǎng)第6法：思維遙控器：重演記憶
全腦教養(yǎng)第7法 提問和鼓勵：加深記憶
幫助孩子把內(nèi)隱記憶外顯化
