講師訓day3

上課之前，我請大家每個人都把你的手機使用時間調(diào)出來。因為你一看這個，就能知道你一天在手機上花了多少時間，比如說微信多少、抖音多少、頭條多少等等，這個里面就可以幫你一起來找出你時間黑洞。這個大家課后再去好好看看，然后做出一些調(diào)整，爭取把這些時間黑洞堵上。

八大平衡

我們都知道巴菲特，有一個被譽為“歐洲巴菲特”的博多費舍爾你知道嗎？不知道的話，我說兩本書你可能就知道了，一本是《小狗錢錢》，一本是《財富自由之路》。知道了吧！那他的傳奇經(jīng)歷你是否聽說過呢。他26歲時負債累累，欠債幾百萬，而到30歲時已經(jīng)財富自由了。4年的時間，在他生命中發(fā)生了什么神奇的事情呢？他遇到了一個高手，告訴他真正成功富有的人生應(yīng)該是平衡的人生，分五大類。這個平衡的人生就跟我們今天要來講的八大平衡的理念是一樣的。但所有的基礎(chǔ)都是財富的基礎(chǔ)，也就是按平衡的人生去發(fā)展，你要有策略、要有達成的目標，要有行動等等。所以今天我們講的這個體系就是讓一個人30歲實現(xiàn)財務(wù)自由的一個非常落地的實操化的體系。

這個體系就是教我們怎么合理規(guī)劃時間，做到人生的8大平衡，像你的學習、休閑、娛樂、事業(yè)、家庭、健康、財富等等。

所有的這些習慣當中最核心的習慣就是早起。

早起的威力

科比大家都知道吧。曾有記者問科比：“你為什么會如此成功？”，科比反問：“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？我見過每天凌晨四點洛杉磯的樣子?！彼刻煸缟?:00就開始起床練習了，所以他后來成為可以跟喬丹媲美的籃球明星。

還有很多名人都重視早起。李嘉誠是5:59起床，王健林是4:00起床，4：15開始鍛煉。曾國藩說早起是治家之本。富蘭克林說要過晚十早五的生活。大家知道富蘭克林是誰嗎？對，美鈔100美元上的頭像就是他。一個可以成為一個國家最重要的鈔票上的頭像的人，你就知道這個人他到底有多厲害了。

我的身邊也有很多這樣堅持早起的人，比如我變現(xiàn)學院的教練和同學，他們經(jīng)常清晨5點已經(jīng)在上早課了。特別是我們海明教練，能在8點之前已經(jīng)講完3堂課，寫完一篇復盤，做完一個咨詢案，可以說是完成了一天的工作。他的微信好友現(xiàn)在7000多人，每天早上5:00如果刷微信朋友圈的話，里面4000多人都已經(jīng)早起了，真是非常積極上進早起的一群人。請問一下你身邊有多少像海明教練這樣勤奮的人，有沒有這樣的一個圈子呢？

自律是護城河

華杉是我特別喜歡的一個人，我為什么喜歡他呢？因為他在10年前起步的時候，他并不是一個很厲害的人，但是那個時候他給自己定了一個目標，就是每天早上起來學英語，然后讀書。最近的5年的時間，他把目標升級了，他說每天早上起來的時間都在寫書，重寫四書五經(jīng)，所以現(xiàn)在有華杉讀《論語》，華杉讀《孫子兵法》，華杉讀《資治通鑒》都已經(jīng)寫完了。而且他的事業(yè)上也非常的成功，他是海底撈、西貝莜面、漢庭、海天醬油等很多很牛企業(yè)的顧問，一個咨詢案上百萬，事業(yè)非常成功，做人又這么自律，所以他說人生的自律就是一條護城河，但難走的路從來都不擁擠。這么成功的人還這么自律，所以業(yè)界很多人都非常的佩服他。我們也一樣，要用很多個早上去堆積出來自己人生的奇跡！

百歲人生

羅胖曾經(jīng)在一場跨年演講的時候，他講到一本書《百歲人生》，說每個人都有機會活到100歲。那為什么我們身邊沒有多少百歲老人呢？這里面有個真相：我們都不是老死的，是病死的，很多人是猝死的。

我們上網(wǎng)一搜，就會發(fā)現(xiàn)很多35歲左右，已經(jīng)是很出名的上市公司的董事長或者CEO，在我們看來已經(jīng)達到名利雙收的巔峰了，但是這些人都是30歲左右或者40歲左右風華正茂的時候，就突然間就去世了。為什么呢，就是這些人他的情緒管控有問題，然后這個作息有問題。所以大家一定不要讓自己每天太疲憊，一定要有一個良好的作息。

我們的身邊也有很多這樣的事例。我有個非常好的朋友，他是一所重點高中的老師，教課非常厲害，還是學校的教學主任。但是在學校組織體檢時查出有癌癥，進一步一查是肝癌晚期，查完之后三周就去世了。這么一個有才的人，英年早逝，就是因為常年熬夜，所以大家一定要非常重視。

為了讓大家更加注重健康，我們一起發(fā)起了人生百歲學院，一起吃好睡好玩好學好，一起健康的活到100歲!期待你的加入!