人生的三大課題：交友課題、工作課題以及愛(ài)的課題
? ? ? 哲人認(rèn)為，勇氣受挫的個(gè)體在逃避著人生課題。缺乏獲得幸福的勇氣。
? ? ? 阿德勒心理學(xué)提出了關(guān)于人的行為方面和心理方面的相當(dāng)明確的目標(biāo)。行為方面的目標(biāo)：自立和與社會(huì)和諧相處。支撐這些行為的心理方面的目標(biāo)：“我有能力”的意識(shí)和“人人都是我的伙伴”的意識(shí)。
? ? ? 阿德勒把我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生的人際關(guān)系分為：“工作課題”“交友課題”“愛(ài)的課題”。不同的課題體現(xiàn)了人際關(guān)系的距離和深度。一個(gè)個(gè)體在想要作為社會(huì)性的存在生存下去的時(shí)候，就會(huì)遇到不得不面對(duì)的人際關(guān)系，這就是人生課題。首先“工作課題”，根本不存在不需要與他人合作完成的工作。例如，我做飯的過(guò)程需要自己完成，我需要先有米面油菜肉等原材料才能做出飯來(lái)。工作上的人際關(guān)系距離比較遠(yuǎn)，關(guān)系比較淺，下班后可以變回他人關(guān)系。越來(lái)越多的大學(xué)生畢業(yè)后在家不想出去工作，核心問(wèn)題也是“人際關(guān)系”問(wèn)題。去上班意味著可能因工作被指責(zé)和批評(píng)，被貼上“你沒(méi)有能力”或者“你不適合這個(gè)工作”之類(lèi)的無(wú)能標(biāo)簽，更討厭無(wú)可替代的“我”的尊嚴(yán)受到傷害。一切都是人際關(guān)系的問(wèn)題。
? ? ? “朋友課題”是比“工作課題”更近一步的人際關(guān)系。朋友并不是越多越好。我們?cè)趺炊x朋友？作為朋友，她給你帶來(lái)了什么？你想要從朋友那里得到什么？
? ? ? “愛(ài)的課題”是距離最近，關(guān)系最深的課題，也是最難的課題。包括兩個(gè)方面：戀愛(ài)關(guān)系和親子關(guān)系。當(dāng)個(gè)體能夠感受到“與這個(gè)人在一起可以無(wú)拘無(wú)束的時(shí)候，能夠體會(huì)到愛(ài)”。這種愛(ài)，既沒(méi)有自卑感也不必炫耀優(yōu)越感，把對(duì)方當(dāng)成平等的人，保持一種平靜而自然的狀態(tài)。另一方面，愛(ài)成為一種束縛，不信任對(duì)方，想支配對(duì)方按照自己的想法做。戀愛(ài)關(guān)系或夫妻關(guān)系可以選擇分手，親子關(guān)系原則上一直存在著堅(jiān)固的聯(lián)結(jié)。
? ? ? 從出生開(kāi)始，人不可能脫離關(guān)系而活著。同時(shí)我們?cè)谔颖荜P(guān)系，因?yàn)槭澜珉S時(shí)可能變成危險(xiǎn)的所在。阿德勒把這種企圖設(shè)立種種借口來(lái)回避人生課題的情況叫“人生謊言”。對(duì)于自己目前所處的狀態(tài)，把責(zé)任轉(zhuǎn)嫁給別人，通過(guò)歸咎于他人或者環(huán)境來(lái)回避人生課題。比如，患臉紅恐懼癥的女孩，對(duì)自己撒謊，也對(duì)周?chē)巳鲋e（這個(gè)問(wèn)題很犀利，在咨詢(xún)中，如果在對(duì)方還未發(fā)展出其他的應(yīng)對(duì)策略的時(shí)候，她的生活方式就是由他人和環(huán)境所決定的，通過(guò)轉(zhuǎn)嫁責(zé)任讓自己好過(guò)一些，直接提出這個(gè)問(wèn)題，可能會(huì)傷害到她，反而引起她不敢直面，退縮到更自責(zé)的狀態(tài)嗎？）。因?yàn)槭俏覀冏约哼x擇了自己的生活方式。這不是評(píng)價(jià)個(gè)體善惡?jiǎn)栴}或者道德的問(wèn)題，這是阿德勒心理學(xué)中提到的“勇氣”問(wèn)題。逃避人生課題，依賴(lài)人生謊言，它只是“勇氣”問(wèn)題，是如何把自己作為工具“使用”的問(wèn)題（不在于被給予了什么，而在于如何使用被給予的東西），起決定作用的是自己。我們是用自己的手來(lái)選擇自己的人生和生活方式，我們有這種力量。
