日更 | 教練日記

心情和狀態(tài)都特別好,坐在書(shū)房,小整理一下,如此珍貴而迷人的夜,睡覺(jué)都覺(jué)得可惜……

今天有意識(shí)地覺(jué)察了三次自己的身體和情緒,感覺(jué)非常奇妙~

一定要愛(ài)惜自己!

晚上通了一個(gè)多小時(shí)的家庭電話,分享生活和工作中的小歡樂(lè)……

這種感覺(jué)和節(jié)奏越來(lái)越好~

越來(lái)越對(duì)~

感恩生命中遇見(jiàn)你!

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