#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～張媛

20170809（24/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看書半小時

3、帶孩子和小狗出去玩

【幸福實修30天目標】

1、每天早上堅持早起打卡；

2、每天堅持看30分鐘書；

3、在銀川的時候，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。

獎勵：給自己買一個化妝品

【幸福金句】#幸福實修#：D24

#幸福實修#當一個人沒有自我時，內(nèi)在是虛無的，無力的，無法為自己的人生負責，只能不停地向外索取愛和力量，把自己的人生幸福假手他人，關系里彼此無法看到，陷入糾纏。唯有找到自我，才能談界限，才能真正感受到關系，才會享受愛的流動[愛心]

【覺察日記】

兒子騎車出去玩，自己把自行車從三樓折騰到一樓，一般回家都要我們下去幫他抬上來。

今天中午我做飯，小家伙按樓道的門鈴，大姑姐下去了，等了好長時間都不見上來。等我再去看時，小家伙自己拎著車子上來了，我問：你自己拎上來的嗎？

他說：是啊！

發(fā)現(xiàn)小家伙遇到困難自己能夠想辦法解決了，而不是一味的只在原地抱怨。需要鼓勵一下！