【精時力學(xué)習(xí)日志】

本期專欄：共讀《精力與時間雙重管理研習(xí)手冊》

本節(jié)主題：DAY3精力管理

學(xué)習(xí)日期：2020年3月13日

1.[知識]我在課程中的收獲：

【溫故】

@甄艾說自己的日志上墻，一個被夸，一個被批。對自己來說，日志上墻是印象深刻的，很開心。另外，自己反復(fù)讀了拆頁好幾遍，尋找崔律選拆頁的用意，也找到自己日清單執(zhí)行不下去的原因，很贊的學(xué)習(xí)態(tài)度。

@甄艾小伙伴連續(xù)三天日志上墻，完美的給我們演繹了小伙伴日志上墻得到崔律點(diǎn)評后，自己再反饋、再修改、再迭代的過程，看到了小伙伴三天的進(jìn)步歷程，棒棒噠~~所以，自己接下來要繼續(xù)認(rèn)真寫日志啦~~

崔律說，4月23號開始今年的100天閱讀營，今年的閱讀營是在去年的基礎(chǔ)上進(jìn)行的迭代升級，會有《秘密》、《思考致富》等等的課程。從上面這段話，我得到了兩個小信息：

①? 四月下旬的閱讀營課程，崔律在三月中旬已經(jīng)有了初步的規(guī)劃和課程的選題。崔律在用行動給我們演示了目標(biāo)、計(jì)劃、時間余量的概念：有明確的目標(biāo)，有可執(zhí)行的計(jì)劃，有充足的時間，是高質(zhì)量并且‘輕松’有保障的達(dá)成目標(biāo)的保障。

②? 關(guān)于課程的迭代升級。從最近課程設(shè)計(jì)、授課方式不斷的迭代、升級，感覺這種迭代、升級的意識已經(jīng)完全嵌入到崔律的身體當(dāng)中，已經(jīng)形成了一種習(xí)慣，而這種習(xí)慣的形成，就好像一股向前的作用力，不斷的、自主的向前走。比如早課，從最開始的荔枝的語音直播，到后來的視頻錄播、到嘗試抖音直播，到現(xiàn)在釘釘上的視頻直播。短短的兩個半月的時間，感覺已經(jīng)經(jīng)歷了好幾場不同的演繹。崔律在通過不同方式的嘗試，在尋找這個階段最適合的授課方式。

「我的鏈接」

對我來說，怎么也能把不斷的升級、迭代的意識也注入到自己的身體，也形成這樣的習(xí)慣呢？我可以在做事情的時候多嘗試問自己幾個問題？——還能怎么做呢？還有其他的解決方案嗎？怎么能做的更好呢？多嘗試不同的方式，然后再確定最終的選擇。

@Aileen回顧自己日志中還有很多的不足，并且要從邏輯開始學(xué)習(xí)。關(guān)于邏輯的問題，她說，在某種程度上說，沒有理解作者的意思就拿來用的話，顯然不是明智之舉，也會降低用的效果。

@Aileen的改變，我是上個周末在她的日志中發(fā)現(xiàn)的，在這幾次和她的溝通中，我發(fā)現(xiàn)了一個值得我學(xué)習(xí)和借鑒的點(diǎn)：@Aileen會主動鏈接小伙伴，并且都是在某個領(lǐng)域很厲害的角色。我覺得就是這種主動的鏈接和主動的學(xué)習(xí)，才有了@Aileen今天的這樣的改變。這也是一種關(guān)系力：和你想成為的人做朋友，通過不斷的溝通和學(xué)習(xí)，也會從他身上學(xué)習(xí)到他的思維方式和做事方法，也就會自然而然地發(fā)生了改變?！@個必須學(xué)起來~~

「關(guān)于邏輯」

邏輯問題在我們的日常生活中真的是比比皆是，昨天的一個小栗子：昨天和同事討論一個法規(guī)問題，法規(guī)的要求是，從1月1號起生產(chǎn)的產(chǎn)品都要按照新法規(guī)執(zhí)行。昨天我同事在表述時是這樣的：一月生產(chǎn)的產(chǎn)品執(zhí)行新法規(guī)。我覺得她的表述和法規(guī)的要求是有區(qū)別的：法規(guī)的要求是從1月1號起生產(chǎn)的產(chǎn)品，那也就是說一月、二月、三月……之后都要變更，而我同事的表述是一月生產(chǎn)的產(chǎn)品，容易讓別人理解為僅一月份；所以我認(rèn)為她的表述不嚴(yán)謹(jǐn)，容易引起誤解。但是小伙伴自己并沒有認(rèn)為她的表述有什么問題。

從這個栗子中，我的感受是，一，邏輯問題，在日常生活中非常的普遍存在；二，邏輯問題很容易造成我們表述和理解上的誤解。第三。每個人對于自身的要求不同，做好自己就好。

「關(guān)于大師姐」

今天的回顧部分三次提到了大師姐@孫穎。第一次是在甄艾的日志當(dāng)中說到孫穎的日志，邏輯嚴(yán)密，語言簡練，立刻轉(zhuǎn)粉。第二次是在喜鵲的日志中提到，在早起助教群里，大師姐提出了一個關(guān)于目標(biāo)視覺化的分享和認(rèn)知，分析的有邏輯，定義理解的很透徹。第三個點(diǎn)是崔律分享孫穎自己的日志，提到崔律在說《極速寫作》這本書的時候，記不清購買時間了，并不是沒有辦法去查，而是不想花過多的時間去查，說明崔律對于事情的重要性的劃分很清晰。

其實(shí)在崔律說的時候，自己腦子也是轉(zhuǎn)了一下地，get到了是不想花時間查的點(diǎn)，但是沒有和精時力，或者說是為什么不想查鏈接起來。說明自己在思考問題、觀察問題上，還是只停留在了表面，沒有再往深一個層面進(jìn)行思考和探索，這是思維習(xí)慣的問題，需要刻意練習(xí)形成習(xí)慣。

@常樂＆@未聞小伙伴都提到了：買書之后要拆封，這樣的話可以了解一下書的內(nèi)容，方便之后的閱讀和索引?！@點(diǎn)很扎心，自己的書確實(shí)有很多都沒有拆封。好吧，那就從拆封開始吧~~

【新知】

@逯曉風(fēng)從引入時間管理話題、精力的特征、如何利用精力三個角度來搭建的拆頁。雖然沒有what、how，但這邊拆頁更像一篇文章，非常的順暢。崔律說。這篇如果是拆書的話就太長了，但如果是文章的話，就很贊。從這個點(diǎn)上我發(fā)現(xiàn)：對于不同的目的和目標(biāo)，要求是不同的，也就有不同的評判的標(biāo)準(zhǔn)，最終的結(jié)論也會不同。所以在做一件事情之前，除了要知道目標(biāo)以外，還要細(xì)分里面的區(qū)別，比如拆書和寫文章之間的區(qū)別點(diǎn)到底是在哪個點(diǎn)上？為什么？只有分辨清楚，才能使我們做事情事半功倍，槍槍打在靶心上。

「邏輯題」

從@侯蕾的日志中引發(fā)的一個知識點(diǎn)的邏輯題。

① 午休后精力值高，所以用來讀書。

這個知識點(diǎn)涉及到的是：什么是精力？什么是精力值？和精力的消耗。

②因?yàn)橐x書，所以要午睡。

這個知識點(diǎn)涉及到的是精力的補(bǔ)充。

崔律說邏輯學(xué)習(xí)的前提：一，知識點(diǎn)要是舊知。我的思考是：如果是新知的話，我們會更多地專注于新知的這個知識點(diǎn)，而不是在邏輯點(diǎn)；另外的話，邏輯和知識一起關(guān)注的話，會影響我們的專注力。二，邏輯學(xué)習(xí)是精時力導(dǎo)師的培訓(xùn)內(nèi)容，點(diǎn)評作業(yè)的時候?qū)熞邆淠軌蚩闯鰜磉壿嬌系膯栴}的能力。三，是閱讀理解原文的需要。

「關(guān)于拆書定級」

如果是不定級的拆書，我們選取拆頁的時候，可以是沒有how的部分;但是如果是定級拆書的話，最好還要選擇有how的部分。幫主的意見是，how可以從書中的其他片段來。但是有部分拆書家，在審評時候的意見是要尊重原文。所以拆書定級的時候，還是要選擇有how的部分會更好。

「停課一周」

崔律說這周的《在家共讀》從每天寫便簽到改為兩天寫一張便簽，主要是因?yàn)榇蠹叶奸_始復(fù)工了，每天寫會比較的辛苦。另外，兩天寫一張便簽其實(shí)也是不能夠很好的休息，精力是需要補(bǔ)充的，我們既要每天補(bǔ)充，也要做階段性的補(bǔ)充，所以下周要放假一周。

自己從這段話當(dāng)中，試著做了一道小小的邏輯推理的題：我覺得可能是崔律從每天便簽日志的數(shù)量和質(zhì)量上看出大家最近會比較的疲勞，推斷可能已經(jīng)有很多人復(fù)工了，沒有‘大把的時間’可以進(jìn)行深度的思考和學(xué)習(xí)了，所以體諒大家，將每天的日志改為兩天一寫，然后還給大家放了個小長假。讓大家好好休息，然后再開始下一個階段的學(xué)習(xí)。

對于我來說，也確實(shí)如此，昨天到家已經(jīng)很晚，然后小睡了一會兒，補(bǔ)充了點(diǎn)精力，開始聽課，聽完課的時候已經(jīng)十點(diǎn)半了，當(dāng)時的精力值已經(jīng)降到了谷底，眼皮又開始打架。聽到崔律的放假通知，就如釋重負(fù)的先去睡覺了，周末再來打卡寫日志。

2.[分享]我昨日讀書/拆書/文章的亮點(diǎn)：

看完自己的日志，覺得沒有任何亮點(diǎn)（本來想寫當(dāng)天完成了日志，但看了自己的日志后，覺得這樣的日志和沒有完成差距不大……）

3.[檢視]我昨日讀書/拆書/文章的不足：

「I便簽」

完全是又復(fù)述了一遍拆頁內(nèi)容，沒有任何的改變。對于用自己的話復(fù)述并且不能超出拆頁的內(nèi)容這個點(diǎn)，自己當(dāng)時是有困惑的，不知道用自己的話復(fù)述和不超出拆頁范圍是怎么定義的，所以最終只是全部復(fù)述拆頁內(nèi)容?？赡墚?dāng)時腦子宕機(jī)了吧——看了小伙伴的作業(yè)，自己知道了復(fù)述是要換個說明方式，把自己理解的意思講述出來，而不是按照原文進(jìn)行講述，內(nèi)容、主題一致即可。

「A1/A2便簽」

只有事情的講述，沒有事情的反思?！约寒?dāng)時確實(shí)是晚上聽課+寫日志一次完成，連回看都沒有精力了，直接就提交了?！约含F(xiàn)在看來，真的是草草了事。

當(dāng)?shù)诙熘揽梢詢商焱瓿梢黄罩镜臅r候，原計(jì)劃是要修改一下的，但最終還是‘偷懶’了。——謝謝崔律，體貼的發(fā)現(xiàn)問題~~感覺自己有點(diǎn)拖后腿了~~

4. 我的疑問：無

5.[其他]我對共讀《精時力》的贊與建議：

《精時力》最贊的地方就是她的與時俱進(jìn)＆永遠(yuǎn)在嘗試的精神。

*與時俱進(jìn)，就是結(jié)合當(dāng)下（可能是小伙伴的狀況、可能是當(dāng)下的大環(huán)境…）特點(diǎn)，與知識結(jié)合應(yīng)用，幫助大家解決實(shí)際的問題。我覺得這可能是和精時力設(shè)立的初衷有關(guān)。

*永遠(yuǎn)在嘗試，是在嘗試方法＆手段，是在用‘身體力行’的方式告訴我們，改變是怎么發(fā)生的~

?感恩遇見~