今天看了一點《管理時間幸福學(xué)》，我覺得一句話很對，你的娛樂方式，可能正在悄悄地改變你。人為什么要娛樂呢，當(dāng)你感到巨大的壓力需要釋放時，你需要娛樂；當(dāng)你感到疲憊不堪的時候，你需要娛樂；當(dāng)你感到孤獨空虛的時候你也需要娛樂。娛樂嘛，不就是愉悅自己使自己快樂。但是，你選擇不同的娛樂方式，就會產(chǎn)生不同的效果。

有的人，壓力大的時候，會選擇打電子游戲，看劇，刷微博等等看似放松的方式去釋放自己的壓力。但是很多時候，你的壓力可能是因為你覺得時間不夠用，又或許是因為你覺得自己的能力不夠，而你卻偏偏選擇了這種浪費你時間卻又不能提升你能力的“娛樂方式”，從某種程度講，在你“娛樂”的時候，其實是在加大你的壓力，你的潛意識會告訴你，其實你就是在浪費時間，壓力也就無形增大了。

初中高中時我時常覺得讀書很累，我也想過，如果我把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一種興趣，一種愛好，我還會這么累嗎？其實，當(dāng)你感到工作生活壓力巨大時，你有權(quán)選擇更好的“娛樂方式”。例如，讀一本好書，你會感覺到自己的靈魂得到了陶冶。又例如，學(xué)一門你喜歡的技能，攝影，陶瓷，美食等等，能讓你的知識得到補充，能讓你真正開心的東西。

我想，道理每個人都懂，但當(dāng)你面對誘惑的時候，理智總是被輕易打敗。

所以，養(yǎng)成一個好習(xí)慣吧。讓正確的“娛樂方式”成為你生活的一部分。